更年期婦女警惕乳腺癌!據(jù)確切資料證明，患乳腺類的女性致癌的可能性要比正常人高出3～20倍。常在30歲左右發(fā)病，40歲左右有瘤變現(xiàn)象，50左右易變?yōu)榘?。女性乳腺處于體表，如果勤于，乳腺病易于早期發(fā)現(xiàn)、及早治療。據(jù)統(tǒng)計(jì)，如能在局限性階段早期檢測和治療，其治愈率可達(dá)80%～90%。關(guān)鍵是廣大婦女要提高警惕，及早診斷和治療。
首先，女性在月經(jīng)期結(jié)束后，夜間平臥時(shí)及洗澡時(shí)，應(yīng)注意觸摸乳房，了解乳房的變化規(guī)律，觀察乳房外形，乳頭的改變。初潮早、絕經(jīng)晚、大齡生育、大齡未婚、長期服用雌激素、家族中有乳腺癌患者的女性，定期到做乳腺檢查是極其必要的。
其次，女性發(fā)現(xiàn)乳房有異常后，千萬不要認(rèn)為不痛不癢不礙事而放任自流，更不能以工作忙沒時(shí)間，不定期做，或按廣告宣傳服用藥物。
第三，乳房已有腫塊的女性，一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查，乳房腫塊局部切除既是一種治療方法，更是一種診斷的手段，能及早發(fā)現(xiàn)問題。萬萬不能因懼怕手術(shù)而猶豫不決，一拖再拖喪失較好治療時(shí)機(jī)。
第四，乳腺癌患者手術(shù)后，病人一定要定期隨診，嚴(yán)格按照要求做正規(guī)系統(tǒng)的和化療，切不可把大部分精力放到找偏方、吃補(bǔ)藥、練上，否則就是本末倒置了。女性朋友不要有病亂投醫(yī)，要保持良好的心態(tài)，即使患有乳腺癌，治療后也一樣能夠正常的無痛苦的長期生存。
在生活中，更年期女性注意以下幾點(diǎn)，對預(yù)防乳腺癌也有益處。
一是堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力：可以根據(jù)自己的年齡和身體狀況，選擇適合自身特點(diǎn)的體育，持之以恒，必有成效。
二是要堅(jiān)持科學(xué)的飲食習(xí)慣和生活方式：多吃富含和微量元素的新鮮和水果;不吸煙，限制酒精的攝入，少吃高和燒烤食品。
四是盡量避免電磁和放射線接觸：例如看電視時(shí)要距電視機(jī)2米以上，烹調(diào)時(shí)要遠(yuǎn)離微波爐等。