男性如何預(yù)防乳腺增生的發(fā)生?專家介紹說，乳腺疾病并非是女性的專利，男人也會患乳腺疾病。據(jù)統(tǒng)計，男性乳腺疾病患者約占全部乳腺癌患者的1%, 一些長期依靠某些藥物治療疾病的中老年患者患乳腺疾病的幾率會增大。那么，男性如何預(yù)防乳腺疾病的發(fā)生?下面是專家談如何預(yù)防男性乳腺疾病。
如何預(yù)防男性乳腺增生的發(fā)生?
1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使乳腺增生的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情有利乳腺增生的預(yù)防。
2、改變飲食習(xí)慣，防止肥胖。少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。
3、多運動，防止肥胖的同時，可以提高身體的免疫力。
4、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧，正常性生活可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。
5、如果出現(xiàn)乳房疼痛、乳房增大、乳腺腫塊、乳頭溢液等乳腺疾病的癥狀，不要諱疾忌醫(yī)，一定要及時到專業(yè)的乳腺病醫(yī)院做檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療乳腺疾病，尤其要防范乳腺癌。
有乳腺疾病的男性朋友，應(yīng)及時去專業(yè)醫(yī)院就診，明確診斷后積極治療，避免病情加重或?qū)е聬鹤?，增加自己及家人的痛苦?/p>