肝臟是人體最重要的實(shí)質(zhì)性器官，做好保肝養(yǎng)肝避免肝臟受損，是非常關(guān)鍵的，那么，乙肝病人如何做好保肝治療?
1、合理飲食。乙肝患者飲食應(yīng)以清淡易消化為主，要多吃新鮮的蔬菜水果：菠菜、西洋菜、芥藍(lán)、青瓜、冬瓜、綠豆等，進(jìn)食要有充足的蛋白質(zhì)、維生素及適度的碳水化合物。
2、作息有律。肝膽在晚上11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)最興盛，各個(gè)臟腑的血液都經(jīng)過(guò)肝，此刻肝臟的解毒作用也達(dá)到了最高峰，因此，乙肝患者在此時(shí)也應(yīng)順應(yīng)自然，保證充足的休息。
3、良好情緒。所謂“怒傷肝臟”因此，乙肝患者要注意控制自己的情緒，保持良好心態(tài)心情，遇事冷靜。少生悶氣，多與人交流，切忌自尋煩惱。
4、科學(xué)用藥。乙肝患者千萬(wàn)不可盲目用藥，是藥三分毒，若超出醫(yī)囑的范圍用藥，且劑量過(guò)大，品種過(guò)多或療程過(guò)長(zhǎng)，只會(huì)加重肝臟的代謝，從而誘發(fā)不良后果。