腋臭就是通常我們所講的狐臭。
1、生活中可以減緩腋臭發(fā)病的飲食應多吃富含水分的蔬果瓜類。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內(nèi)的有機物質排出體 外，細菌難以滋生，自然可減低腋臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。
2、 饅頭外敷可除臭。蜜陀曾及輕粉(各一兩)磨粉末，再用一個熱饅頭沾上藥粉并夾在腋下，每次維持10分鐘至15分鐘，早、晚各一次，沖完涼抹 干腋下后搽較好。多長時間后見效因人而異。但只宜外敷切忌內(nèi)服。輕粉有毒，一般須經(jīng)醫(yī)生紅處方才能買到。此方法有一定的危險性，所以一定要小心。生活中可以減緩腋臭發(fā)病的飲食您知道了吧。
3、忌過多紅肉。紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質。但細菌就最喜歡蛋白質，因可供營養(yǎng)給它們。所以本身有腋臭的人，吃的分量就要減少，且 多吃白肉即禽肉、魚肉建議一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠。
4、忌多油花生果仁。人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會讓細 菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。這是對生活中可以減緩腋臭發(fā)病的飲食的較好解釋。
5、忌吃“有味”食品。味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收后，異味會隨 汗腺排出，所以還是少吃為妙.
以上的內(nèi)容為大家詳細的講解了腋臭的飲食，希望人們能夠將這些藝妓方法記住，在生活當中的飲食一定要多加注意，哪些可以吃哪些不可以吃，一定要嚴格的去遵循，這樣才能夠有助于腋臭很快的得到恢復。