腋臭俗稱(chēng)狐臭，是大汗腺分泌物中產(chǎn)生散發(fā)出的一種特殊難聞的氣味。難聞的氣味可能會(huì)導(dǎo)致正與你交談的人感到厭煩,路人往往掩鼻而避。腋臭會(huì)影響人的社交、生活、戀愛(ài)和家庭生活。尤其是會(huì)對(duì)患者造成心理壓力，內(nèi)心感到自卑。哪些不良習(xí)慣會(huì)加重腋臭呢?
一、不良的飲食習(xí)慣會(huì)加重腋臭。如辣椒、芥末等辛辣刺激食物，有刺激作用，會(huì)加重炎性，而"有味"食物如蔥、蒜等則會(huì)使味道更加濃烈。而且經(jīng)常吸煙喝酒的話，也會(huì)導(dǎo)致腋臭，當(dāng)有腋臭癥狀，大家要及時(shí)的治療腋臭哦。
人體在排汗的時(shí)候，在皮膚熱量流失的時(shí)候皮膚中的水份和體內(nèi)的脂質(zhì)分子也會(huì)隨著流失，長(zhǎng)期的飲食不但會(huì)使皮膚越來(lái)越粗糙，皮脂分泌更加旺盛，毛孔變得粗大，排汗的次數(shù)增多，汗液也就更加粘稠，腋臭的味道就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
二、不良的衛(wèi)生習(xí)慣加重腋臭。腋臭是皮膚表面細(xì)菌分解大汗腺分泌物的結(jié)果，如果不經(jīng)常對(duì)自己的衛(wèi)生進(jìn)行清潔的話，就會(huì)增加細(xì)菌滋生，從而導(dǎo)致腋臭的加重。由此可以看出，平時(shí)注意清潔衛(wèi)生，減少細(xì)菌的寄生，對(duì)緩解腋臭會(huì)有所裨益。所以，平時(shí)應(yīng)該勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥，尤其是保持腋窩、會(huì)陰部、乳房等部位的清潔，我們可以通過(guò)預(yù)防腋臭發(fā)生有什么方法 ，進(jìn)行預(yù)防腋臭的產(chǎn)生。
三、過(guò)激的心情也會(huì)加重腋臭。心情在異常惆悵或是激動(dòng)的時(shí)候，都會(huì)引發(fā)大汗腺的分泌異常，從而加重腋臭。
患者們看完文章應(yīng)該知道日常生活中如何改善腋臭了吧。腋臭不僅自己覺(jué)得難聞，也會(huì)影響別人心情，進(jìn)一步影響別人對(duì)自己的看法，導(dǎo)致自己有心理壓力。所以，除了配合治療，平常要多注意個(gè)人衛(wèi)生，形成科學(xué)的飲食習(xí)慣。