預(yù)防甲亢我們要怎么做：甲亢是我們常見的一種甲狀腺疾病，同時也是幾種位居前列的健康殺手之一。預(yù)防甲亢我們要怎么做。
飲食方面，醫(yī)學(xué)專家建議甲狀腺患者若出現(xiàn)甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的表現(xiàn)時，宜吃得清淡，吃含維生素高的新鮮蔬菜、水果及營養(yǎng)豐富的瘦肉、雞肉、鴨肉、甲魚、淡水魚、香菇、銀耳、百合、桑椹等食物。忌食碘、辣椒、羊肉、濃茶、咖啡等濕熱或有刺激性的食物。另外，還要注意平時生活調(diào)理，保持積極向上的生活態(tài)度。
當(dāng)然如果換上甲亢了，還是得及時治療，甲亢應(yīng)該怎么治療：
建議采取中醫(yī)方法治療，中醫(yī)里面的一些能恢復(fù)下丘腦-垂體-甲狀腺軸內(nèi)分泌的中草藥，這些中藥有調(diào)整和恢復(fù)甲狀腺合成與釋放甲狀腺素的功能，可以刺激機(jī)體的免疫系統(tǒng)，雙向調(diào)節(jié)人體陰陽平衡，內(nèi)分泌失調(diào)，人體免疫，在對甲狀腺疾病的治療和防復(fù)發(fā)方面是任何療法無可企及的。
近些年來，隨著人們工作壓力的逐漸增大，人們所承擔(dān)的壓力越來越大。當(dāng)許多人們面對著這些壓力的時候，許多人往往選擇埋下心理。這樣往往就會為甲亢這種疾病埋下了病根。因此，科學(xué)了解這種疾病發(fā)病原因非常重要，這樣才有利于我們科學(xué)的預(yù)防該疾病。預(yù)防甲亢我們要怎么做，下面，我院專家給您做個簡單介紹，希望對大家有所幫助。
1、心理護(hù)理，甲亢患者常有神經(jīng)過敏、性情急躁、好動多言、失眠多夢等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，因此，心理調(diào)護(hù)對甲亢的護(hù)理很重要。要經(jīng)常保持心情的舒暢，避免情緒波動。
2、飲食護(hù)理，平常不要吃辛辣刺激性的食物，盡量以清淡為主。禁食生甲狀腺腫的食物，如：卷心菜，白菜，油菜，核桃等。禁飲煙酒、濃茶、咖啡。
3、生活護(hù)理， 避免勞累，要注意多休息。