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吃水果也可以降血糖?這是很多人沒有聽說過的，人們普遍意識里水果大部分是甜的，肯定是糖尿病患者的禁忌。其實有些水果并不會造成血糖波動，甚至還有降糖的功能。下面就請黑龍江瑞京糖尿病醫(yī)院的專家為您介紹吃什么水果可以降血糖。
可以降血糖的水果有：
(1)枇杷
枇杷富含粗纖維、礦物元素、蛋白質(zhì)、碳水化合物，吃水果也能治糖尿病降血糖哦。并且含有維生素B1和維生素C，糖尿病。學習
(2)梅子
梅子是一種含雄厚無機酸和無機酸的堿性食物，事實上水果。特別是含有多量檸檬酸，聽聽吃水果。對熱能的代謝有十分精良的作用。降血糖的水果。
(3)蘋果
蘋果所含的果膠不妨消沉人體內(nèi)的膽固醇、類黃酮;含有較多的鉀，較少的鈉;含有萬分雄厚的抗氧化物，降血糖水果。不妨鞭策血液內(nèi)白細胞的生成，進步人體的抗拒力和免疫力，吃水果也能治糖尿病降血糖哦。同時鞭策神經(jīng)和內(nèi)分泌成效，對比一下可以降血糖的水果。具有很好的降血糖后果。哪些水果可以降血糖。
(4)怪僻獼猴桃
怪僻果維生素C含量很多，學習降血糖。又能鞭策人體對維生素C的羅致，什么水果能降血糖。位居水果之冠的食物纖維和雄厚的鉀，同鳳梨一樣，怪僻果也有多量的蛋白剖析酵素，有制止便秘、協(xié)助消化、丑化肌膚的怪僻后果。早上食用后果較好。