動(dòng)脈硬化是常見(jiàn)的一種心腦血管疾病，老年患者居多，引起動(dòng)脈硬化的原因很多，引起動(dòng)脈硬化的原因中最重要的是高血壓、高血脂癥、抽煙三大危險(xiǎn)因子。近幾天北京大風(fēng)不斷溫度下降很快，老年朋友一定要特別注意造成動(dòng)脈硬化的病因，積極預(yù)防。下面讓我們?cè)敿?xì)了解一下動(dòng)脈硬化是怎么引起的。

　　動(dòng)脈硬化主要原因有：

　　(1)高血脂癥

　　血中脂肪量過(guò)高較易沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊，造成動(dòng)脈硬化狹窄。

　　(2)糖尿病

　　糖尿病人的脂肪代謝會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，血液中運(yùn)送脂肪的蛋白質(zhì)(稱(chēng)作脂蛋白)會(huì)產(chǎn)生變性，在運(yùn)送過(guò)程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。

　　(3)高血壓

　　高壓血流長(zhǎng)期沖擊動(dòng)脈壁引起動(dòng)脈內(nèi)膜機(jī)械性損傷，造成血脂易在動(dòng)脈壁沉積，形成脂肪斑塊并造成動(dòng)脈硬化狹窄。血壓不控制，心肌梗塞發(fā)生率約提高2～3倍，腦中風(fēng)則約4倍。

　　(4)抽煙：香煙中的尼古丁、一氧化碳等會(huì)損傷動(dòng)脈內(nèi)壁，受傷的動(dòng)脈內(nèi)壁會(huì)卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時(shí)，抽煙也會(huì)引起冠狀動(dòng)脈收縮痙攣，減少血流量。

　　(5)缺少運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外，避免過(guò)剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。此外，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加血管彈性，降低血壓，消耗過(guò)剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。因此缺乏運(yùn)動(dòng)的人很容易得到粥狀動(dòng)脈硬化。

　　(6)肥胖：肥胖或體重過(guò)重的人，心臟負(fù)荷加重，血脂肪不正常的機(jī)率也較高，因而增加粥狀動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。肥胖，易促發(fā)高血壓、糖尿病、高血脂癥、胰島素阻抵抗癥候群。

　　(7)過(guò)大壓力：人會(huì)因?yàn)閴毫Χ黾幽I上腺素的分泌，于是引起血壓升高、心跳加快，傷害動(dòng)脈血管內(nèi)壁。

　　大風(fēng)降溫心腦血管、動(dòng)脈硬化病高發(fā)，心腦專(zhuān)家提醒大家要多多注意

　　動(dòng)脈硬化患者天冷時(shí)應(yīng)減少晨練，更好在10時(shí)以后再出去鍛煉，不要選擇跳繩、打球等激烈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。當(dāng)出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診或撥打急救電話，以免錯(cuò)過(guò)較好治療時(shí)間。