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適當(dāng)運(yùn)動(dòng)預(yù)防下肢深靜脈血栓

時(shí)間: 2015-06-04 03:31   來源: 求醫(yī)網(wǎng)

  在科技發(fā)達(dá)的今天,很多人的工作,都是在電腦前一坐一整天,黑眼圈、大肚腩是看得見的后果,還有些我們不熟知的危險(xiǎn),也許暫時(shí)“沉默”著,真的襲來時(shí)卻讓人猝不及防。這種疾病就是其中之一。

  長時(shí)間保持坐姿對(duì)下肢靜脈傷害很大,因?yàn)樽鴷r(shí),人的腳踝、膝部到大腿呈三個(gè)90度的彎曲,再加上久坐不動(dòng),腿部的肌肉收縮減少,下肢血流速度減慢,因而增加血栓發(fā)生的幾率。坐飛機(jī)經(jīng)濟(jì)艙長途旅行的人,由于座位狹小,活動(dòng)較少,加上客艙內(nèi)濕度低、氣壓低,乘客體內(nèi)水分易散失,致使血液變稠,易形成腿部血栓。

  長期臥床是這種疾病形成常見的原因,因嚴(yán)重疾病而長期臥床的病人也同樣存在著下肢深靜脈血栓形成的潛在因素,如惡性腫瘤、嚴(yán)重感染、嚴(yán)重燒傷或重度脫水等疾病的病人,可能在短期內(nèi)都不能下床活動(dòng)。尤其是神經(jīng)內(nèi)科的病人發(fā)病率很高,因?yàn)檫@些病人大多數(shù)是腦血管意外的老年人,發(fā)病后造成偏癱,需長期臥床。而在腦血管意外的病人中,大多數(shù)又屬于腦動(dòng)脈硬化繼發(fā)腦動(dòng)脈血栓形成的病人,這種病本身就存在著血液高凝狀態(tài),更容易形成血栓,自然也容易形成這種疾病。

  對(duì)于長期臥床的病人增加病人的活動(dòng)量是非常重要的。在病人不能下床活動(dòng)之前,病人家屬應(yīng)每日給病人做下肢的按摩,重點(diǎn)是按摩下肢的肌肉組織。按摩時(shí),應(yīng)從下而上的循序進(jìn)行,每次重復(fù)按摩時(shí)都應(yīng)從小腿遠(yuǎn)端開始,這樣能加速下肢靜脈血的回流,加速血液流動(dòng),對(duì)預(yù)防下肢深靜脈血栓形成是很有效的。能自主活動(dòng)但不能下床的病人,盡量自己活動(dòng)下肢,特別是用力活動(dòng)膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié),可以充分調(diào)動(dòng)小腿肌肉泵或“第二心臟”的作用,能加速下肢靜脈血的流動(dòng)速度,可以收到預(yù)防下肢深靜脈血栓形成的效果。

  正因?yàn)檫@種疾病的并發(fā)癥十分嚴(yán)重,因此要提高警惕。應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣:每坐1小時(shí),要適當(dāng)走走,可以做一些腿部伸展運(yùn)動(dòng),比如反復(fù)屈曲腿部關(guān)節(jié);要注意補(bǔ)充水分,別讓身體處于缺水狀態(tài),但應(yīng)避免喝咖啡或酒;另外,還要注意低糖、低脂、低鹽飲食,不穿過緊的衣服等。

  治療這種疾病要選對(duì)方法,“細(xì)胞組織修復(fù)通脈療法”該技術(shù)充分運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)醫(yī)學(xué)理論精髓,同時(shí)靈活結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)診斷及高端醫(yī)療設(shè)備,根據(jù)西醫(yī)血流動(dòng)力學(xué)原理進(jìn)行介入治療,中醫(yī)應(yīng)用“溫經(jīng)散寒,益氣活血、化瘀通絡(luò)”的治療原理,通過介入技術(shù)的手段配合,達(dá)到活血化瘀、溶栓通絡(luò)、消除炎癥、修復(fù)瓣膜、再生血管,清熱解毒、利濕通脈的作用,不僅促進(jìn)血管側(cè)支循環(huán)建立、改善血液黏稠度,還有促進(jìn)血液循環(huán)、消融血栓等功效,使動(dòng)靜脈血管暢通,幸免于殘廢、截肢之苦,效果顯著,中西醫(yī)結(jié)合不僅能夠運(yùn)用中醫(yī)辯證論治整體調(diào)節(jié),對(duì)復(fù)雜多變的證候施行總體調(diào)治;同時(shí)根據(jù)病變過程中各期的病理學(xué)特點(diǎn)和不同的病變類型,有針對(duì)性的應(yīng)用西醫(yī)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有效的治療方法,緩解病情,減輕臟器組織的損壞,降低復(fù)發(fā)率和病殘率。達(dá)到標(biāo)本兼治,迅速高效的目的。

  “細(xì)胞組織修復(fù)通脈療法”五大優(yōu)勢

  優(yōu)勢一:不截肢、無風(fēng)險(xiǎn)

  藥物治療,快速愈合創(chuàng)口,保留肢體完整

  優(yōu)勢二:不手術(shù)、無痛苦

  中西醫(yī)結(jié)合治療,隨治隨走

  優(yōu)勢三:見效快、更省時(shí)

  3-7天快速見效,控制炎癥,擴(kuò)張血管,控炎消栓。

  優(yōu)勢四:不復(fù)發(fā)、更省心

  一次治療,終身不復(fù)發(fā),告別病情反復(fù)

  優(yōu)勢五:費(fèi)用低、更透明

  公立三級(jí)武警部隊(duì)醫(yī)院,收費(fèi)透明


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