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矮小癥在生活中要注意的事情有哪些

時(shí)間: 2015-05-15 05:16   來源: 求醫(yī)網(wǎng)

  孩子是我們的未來,當(dāng)孩子的身上患上了疾病的話,家長們是非常擔(dān)心和痛苦的,尤其是患上了矮小癥的患者,都想為孩子盡快的做治療,患上矮小癥的原因是非常多的,我們**要保障孩子的飲食,矮小癥的患者在生活中要注意的事情是非常多的。

  1、保證充足睡眠。在睡眠狀態(tài)下,生長激素的分泌量是清醒狀態(tài)下的3倍左右。孩子在晚10點(diǎn)前就應(yīng)該入睡,每天保持8-9小時(shí)的睡眠,夏天午睡至少半小時(shí)。

  2、積極防治疾病。各種引起生理功能紊亂的急慢性疾病,對兒童的生長發(fā)育都能產(chǎn)生直接影響。

  3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。沒有足夠的運(yùn)動(dòng)量不利于長高。促進(jìn)身高生長的方便有效的運(yùn)動(dòng)有跳繩、摸高、單杠、雙杠等。

  4、注重營養(yǎng)不偏食。應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜等。多吃富含鈣、磷鈣等無機(jī)鹽的食物,多吃富含鋅的食物。

  矮小癥的患者在生活中要注意的事情患者們一定要多加注意,要讓孩子從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,家長在生活中要好好的對孩子進(jìn)行護(hù)理才行,帶孩子到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)為孩子做各項(xiàng)檢查才可以,孩子就會(huì)取得康復(fù)的,希望家長鼓勵(lì)孩子面對疾病。


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