日常生活當(dāng)中大家需要注意子宮肌瘤的出現(xiàn)，一定要全面的進(jìn)行保健身體，而且要注意這種疾病的發(fā)展，并且要注意全面的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，要注意保持好的心態(tài)，避免造成更多困擾，平時(shí)也要注意自我調(diào)理。
預(yù)防子宮肌瘤，飲食和心態(tài)最重要
一 調(diào)節(jié)飲食：婦女應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素的食物。如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。
二 保持樂觀的心態(tài)：心情愉快是非常重要的事情，每個(gè)人都不可能一帆風(fēng)順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態(tài)，以樂觀的心情面對(duì)人生。
三 定期去醫(yī)院復(fù)查：如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般應(yīng)3—6個(gè)月復(fù)查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴(yán)重，則應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療。
四 避免人工流產(chǎn)：人工流產(chǎn)次數(shù)多會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)。
子宮肌瘤對(duì)懷孕的主要危害影響如下：
1、孕早期：肌瘤的存在不利于受精卵的著床和生長(zhǎng)發(fā)育，流產(chǎn)的發(fā)生率是非肌瘤孕婦的2~3倍，且常為不全流產(chǎn)，以致出血較多。
2、妊娠中晚期：大的肌瘤可防礙胎兒在宮內(nèi)的活動(dòng)而造成胎位不正，臀位和橫位的發(fā)生率增加，因而剖宮產(chǎn)率也增加。而且宮腔變形或機(jī)械性阻礙胎盤、胎兒發(fā)育，易導(dǎo)致早產(chǎn)。
3、分娩期：肌瘤影響子宮的正常收縮，引起宮縮乏力，使產(chǎn)程延長(zhǎng);嵌頓在盆腔內(nèi)的肌瘤如宮頸肌瘤、巨大的子宮下段肌瘤等，可以阻塞產(chǎn)道，造成難產(chǎn)。
希望大家盡早了解這種疾病的出現(xiàn)，而且要注意自我保健，合理的進(jìn)行飲食，同時(shí)在日常生活當(dāng)中，要注意多休息，避免造成更多困擾，大家需要盡早了解自己的生活事項(xiàng)，要注意自己的生活變化，全面的進(jìn)行調(diào)理，希望大家要注意子宮的護(hù)理方法，全面的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。