生活當(dāng)中患上月經(jīng)不調(diào)的女性很多，很多女性平時(shí)壓力比較大，不注意休息不注意飲食，這樣很容易造成月經(jīng)發(fā)生明顯的變化，月經(jīng)量少，月經(jīng)推遲，對(duì)女性的身體危害都很多，下面我們來了解一下。

　　1、壓力過大的女性：

　　現(xiàn)代女性都是女強(qiáng)人，往往在工作的時(shí)候比男性更加拼命，而長(zhǎng)期的壓力是導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)主要的原因。

　　2、過度減肥的女性：

　　往往很多女性為了保持自己的身材，往往不愿意吃飯，進(jìn)而導(dǎo)致身體的脂肪量下降，而脂肪是女性月經(jīng)和生育的能量來源，如果身體脂肪總量少于體重的17%以上，就會(huì)影響性器官的發(fā)育和月經(jīng)，引起月經(jīng)不調(diào)。

　　3、亂用藥物的女性：

　　很多女性沒有遵照醫(yī)囑，而是自己隨意的使用避孕藥、墮胎藥或者其他的藥物，而亂服用藥物的后果就是導(dǎo)致自己的月經(jīng)出現(xiàn)了紊亂，嚴(yán)重的甚至影響受孕。

　　4、吸煙的女性：

　　現(xiàn)代很多女性都喜歡吸煙，但是吸煙對(duì)女性的生殖系統(tǒng)有損害作用，特別是香煙中的尼古丁往往嚴(yán)重的傷害了女性的卵巢等，造成女性月經(jīng)不調(diào)的問題發(fā)生。

　　月經(jīng)不調(diào)預(yù)防方法

　　1、月經(jīng)初潮莫憂慮。一般女子14歲左右時(shí)，月經(jīng)來潮，這是一種正常的生理現(xiàn)象，它預(yù)示著身體發(fā)育已趨于成熟，無須大驚小怪。但是，有些缺乏生理知識(shí)的少女對(duì)此卻心里害羞，每逢經(jīng)期，食不下，臥不眠，憂心忡忡。長(zhǎng)此下去，體內(nèi)就會(huì)發(fā)生中醫(yī)所謂的“氣滯血瘀”現(xiàn)象。這樣首先會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，繼而就會(huì)損傷胞系，如不及時(shí)治療，婚后就有可能導(dǎo)致不孕。因此，當(dāng)月經(jīng)初潮時(shí)，少女對(duì)此應(yīng)正確認(rèn)識(shí)，母親應(yīng)向女兒講述這方面的知識(shí)，并教給她們一些處理措施。

　　2、經(jīng)期衛(wèi)生須講究。在月經(jīng)來潮期間，女子如不注意講究衛(wèi)生，就很容易誘發(fā)多種婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、陰道炎、功能性子宮出血等，這些病癥均會(huì)妨礙婦女婚后受孕。因此，少女在精神上要保持愉快樂觀，要適當(dāng)休息，避免負(fù)重;在飲食上宜溫?zé)?，忌寒?內(nèi)褲要勤洗，衛(wèi)生紙(巾)要勤換;適當(dāng)洗澡，但勿太頻。

　　3、月經(jīng)不調(diào)應(yīng)早治。從臨床上觀察，不孕婦女大多不同程度地存在月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，因此可以說，月經(jīng)不調(diào)是不孕的信號(hào)。少女時(shí)期發(fā)現(xiàn)這一信號(hào)，容易調(diào)治，婚后的受孕率高;婚后發(fā)現(xiàn)這一信號(hào)，調(diào)治較棘手，受孕也慢。因此，月經(jīng)不調(diào)應(yīng)早治，不要等到婚后不孕時(shí)再去治療。

　　4、月經(jīng)遲發(fā)要晚婚。女子一般都在14歲左右時(shí)月經(jīng)來潮，然而，也有少數(shù)女子直到18-20歲以后才見初潮，而且量少、色淡、質(zhì)稀，這說明生殖系統(tǒng)的內(nèi)分泌功能低下，尚不完全具備懷孕的條件。有人說，婚后月經(jīng)就會(huì)自然正常的，不妨礙懷孕。其實(shí)，這種說法是毫無科學(xué)依據(jù)的。臨床證明，月經(jīng)遲發(fā)的婦女，婚后月經(jīng)情況非但不會(huì)改善，而且大都會(huì)趨于閉經(jīng)，是無法懷孕的。因此建議不要急于結(jié)婚，要認(rèn)真保養(yǎng)和鍛煉身體，等月經(jīng)情況逐步改善后，婚后才會(huì)迅速懷孕。

　　希望大家注意這種疾病的出現(xiàn)，并且要注意一些常見的發(fā)病因素，希望上述的這些女性有所了解，一定要注意有效地控制自己的飲食，而且要注意減緩自己的壓力，以免造成疾病嚴(yán)重，平時(shí)需要注意調(diào)理方法，盡早治療，這樣可以避免疾病嚴(yán)重。