宮頸肥大是女性最常遇到的一種婦科病，因?yàn)樗奈：Υ?，已?jīng)越來越被大家所關(guān)注了，大家都不想宮頸肥大找上自己，可以，只是想是沒有用的，只有付出行動才能起到預(yù)防的效果，至于要怎么做，專家會為大家介紹的。

　　1、注意性生活

　　有性生活的女性應(yīng)該注意性生活的衛(wèi)生，避免受到細(xì)菌感染，同時(shí)也應(yīng)該注意堅(jiān)持做好可靠的避孕，避免人流，并且應(yīng)該注意如果意外懷孕后進(jìn)行人流，應(yīng)該選擇正規(guī)專業(yè)醫(yī)院，并且做好術(shù)后護(hù)理，以免受到感染而引發(fā)宮頸肥大。

　　2、有病早治

　　女性如果患有陰道炎、宮頸炎、子宮肌瘤、子宮腺肌癥、卵巢功能失調(diào)等的一些疾病，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療，以免造成宮頸肥大，甚至給女性身體健康帶來更大的危害。

　　3、注意衛(wèi)生

　　女性在平時(shí)應(yīng)該注意衛(wèi)生，保持陰部的清潔，并且應(yīng)該注意在對陰部進(jìn)行清潔時(shí)應(yīng)該注意科學(xué)適度，避免過度清潔，以免致使陰道內(nèi)菌群失調(diào)，避免引發(fā)細(xì)菌感染，從而幫助預(yù)防宮頸肥大。

　　4、注意衣著選擇

　　女性在平時(shí)應(yīng)該注意衣著的選擇，內(nèi)褲應(yīng)該寬大且應(yīng)該為棉制品，避免穿尼龍制品的內(nèi)褲，并且應(yīng)該注意內(nèi)褲要經(jīng)常換洗，單獨(dú)洗，以避免細(xì)菌感染，從而幫助預(yù)防宮頸肥大。

　　宮頸肥大的預(yù)防工作：

　　1、注意個(gè)人的衛(wèi)生清潔女性宮頸肥大的預(yù)防要注意個(gè)人的衛(wèi)生清潔。專家表示，女性朋友在日常生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生，注意每日清洗外陰，注意每周沖洗陰道，并隨時(shí)保持陰道的干燥和透氣。

　　2、注意日常的穿著,女性宮頸肥大的預(yù)防還要注意穿著。專家指出，女性朋友要注意穿著寬松、棉質(zhì)的內(nèi)褲，內(nèi)褲要注意每日勤換，并且要注意消毒。

　　3、注意預(yù)防慢性炎癥女性宮頸肥大還要注意預(yù)防慢性炎癥的發(fā)生。專家表示，慢性炎癥的長期刺激是導(dǎo)致女性宮頸肥大的重要原因，要避免宮頸肥大的發(fā)生，就要注意預(yù)防慢性炎癥，如慢性附件炎的發(fā)生。

　　想要自己遠(yuǎn)離宮頸肥大的話，在預(yù)防上一定要講究方法，只有好的方法才能起到事半功倍的效果，專家希望女性朋友們能夠按照上面的介紹去做，讓自己和宮頸肥大的距離更遠(yuǎn)一點(diǎn)，和健康的距離更近一點(diǎn)。