白帶異常是困擾很多女性的一種常見婦科疾病，白帶異常可能是由于疾病引起的，也有可能是因?yàn)椴涣嫉?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/527/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=527>生活習(xí)慣導(dǎo)致，那么白帶異常除了配合醫(yī)生治療外，在日常生活中，又該如何保健呢?
一、不可吃冰冷易留濕的食物，例如冷飲、冰品、白蘿卜、大白菜。應(yīng)多食用一些益脾補(bǔ)腎和清熱利濕的食物，如蓮子、大棗、山藥、薏苡仁、冬瓜仁等。
二、不可輕易吃補(bǔ)品，例如四物湯、十全大補(bǔ)湯、姜母鴨、羊肉爐等。
三、要適當(dāng)?shù)貐⒓舆\(yùn)動(dòng)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)骨盆腔的血液循環(huán)，有利于維護(hù)生殖系統(tǒng)的正常功能。保持陰部干燥。
四、要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。洗澡時(shí)要盡量使用淋浴，避免使用公共浴盆和公共坐便，以防引起交叉感染。
五、起居盡量正常，睡眠在晚上十一點(diǎn)之前睡，這樣有助于免疫力的增強(qiáng)。
六、要盡量選擇棉質(zhì)內(nèi)衣，避免穿緊身衣或尼龍質(zhì)料等透氣性差的內(nèi)衣。
溫馨提醒：女性一旦發(fā)現(xiàn)患有白帶異常，就要就醫(yī)進(jìn)行診斷檢查，不可自己盲目用藥，以免延誤病情，造成嚴(yán)重的后果。
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