哪些方法可以不讓白癜風(fēng)復(fù)發(fā)?白癜風(fēng)疾病是一種世界公認(rèn)的皮膚頑疾，其治療上有很大的困難，生活中有很多誘因都是會加重病人病情的，使其反復(fù)發(fā)作。所以，在生活中要有針對性的保健措施。那么，哪些方法可以不讓白癜風(fēng)復(fù)發(fā)?
一、從心理方面提高免疫力、和朋友、家人、同事相處時間越長的人自身免疫力越好。保持積極的心態(tài)。免疫系統(tǒng)會受到思想和感覺的暗示，消極、情緒低落、容易感覺到壓力的人對肝炎病毒的抵抗力比樂觀的同齡人弱得多，要想讓自己成為一個綜合能力強(qiáng)的人，就要努力鍛煉自己面對困難時的所持有的態(tài)度，這一點(diǎn)很重要。
二、保持營養(yǎng)的均衡、任何一種營養(yǎng)的缺乏都會導(dǎo)致經(jīng)常性和長期性的疾病。當(dāng)人感覺到饑餓時，身體會分泌腎上腺素;如果體重每周減輕850g以上，抵御疾病和外來病毒的T細(xì)胞就會受到遏制。在搭配膳食時，要食用一些含不飽和脂肪酸的食物，攝入足夠的蛋白質(zhì)，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和開水等等。
三、參加一些體育運(yùn)動、經(jīng)常練習(xí)一些放松的技巧，如有氧運(yùn)動、全身肌肉漸次放松等，可以遏制壓力荷爾蒙的釋放，增強(qiáng)免疫功能。飲食合理。
哪些方法可以不讓白癜風(fēng)復(fù)發(fā)?治療白癜風(fēng)，患者一定要堅(jiān)持持續(xù)科學(xué)治療。不可因?yàn)榘遵帮L(fēng)的病情在某個季節(jié)比較穩(wěn)定而停止治療，若是患者中斷治療，等到一段時間的時候，白癜風(fēng)的病情可能會變得更加嚴(yán)重。