白癜風是一種比較頑固的皮膚性疾病，在當今社會中，很多人為了更好的治療白癜風，其中治療白癜風的有效方法，患者采用養(yǎng)生的方法間接治療。那么白癜風的養(yǎng)生之道有哪些?

　　對于白癜風患者來說，白癜風不僅為自己及家人帶來了很大的困擾，也為患者形象上帶來了很大的影響。白癜風的防護問題是非常重要的，因為白癜風的誘發(fā)因素會在生活的方方面面中體現，因此，白癜風的養(yǎng)生也要從生活的飲食、衛(wèi)生做起。

　　一、飲食：合理膳食，以清淡為主，多吃一些豆制品類食品和硬果類水果;患者盡量少吃或不吃含維生素C的食品，維生素C不利于黑色素的合成;夏季不能喝酒，否則會加重白癜風病情;少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物，如洋蔥、大蒜、西紅柿、羊肉、辣椒等。

　　二、飯后應該注意的問題：患者飯后不宜馬上吃冷飲，容易消化不良，大量冷飲食品會降低胃酸的殺菌能力，導致一些腸道致病菌就很容易通過胃進入腸道，使人得痢疾、傷寒、腸炎等疾病;患者飯后不宜喝茶，喝茶不僅會導致消化不良，還可能患結石病;患者飯后要多去散散步，可以作為一種良性刺激而通過中樞神經系統(tǒng)調節(jié)人體的消化吸收功能。

　　三、保持一個良好的心態(tài)，白癜風患者的心態(tài)是非常重要的，因此，白癜風患者在生活中要保持一個良好的心態(tài)，每次可以散散步，和家人朋友聊聊天，培養(yǎng)自己的興趣愛好。