很多染上白癜風的朋友們，他們都有這樣的想法，就是認為在康復后就可以高枕無憂了，實際上，這種想法是錯誤的。如果在白癜風恢復后就停止所有的診治，并且平時生活飲食上都不注意，那么在白癜風易發(fā)的季節(jié)，白癜風是很容易復發(fā)的。有關白癜風恢復后的注意事項，怎樣做才不會復發(fā)?下面請看詳細的講解。

　　預防白癜風復發(fā)，我們需要從日常做起

　　白斑消退只意味著白癜風癥狀的緩解，而人體的免疫系統(tǒng)和代謝功能并沒有調(diào)節(jié)至正常，免疫方面可見表皮內(nèi)仍有免疫復合物沉積，T淋巴細胞缺陷也仍存在。微循環(huán)障礙方面，皮膚損害消退處的微循環(huán)雖有改善，但仍未恢復正常，一般需2一6個月后才能復原。所以那只是達到了臨床痊愈，一旦到了白癜風的高發(fā)季節(jié)就很易復發(fā)。

　　那么白癜風康復后要如何鞏固呢?是否還需要繼續(xù)服藥?白癜風患者怎樣調(diào)節(jié)心態(tài)?作為普通的白白們要如何預防和注意?由于白癜風患者個人體質(zhì)的不同，所以康復后的鞏固也是因人而異。

　　一、白癜風日常預防事項有哪些?

　　1生活要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息習慣，不要熬夜，避免長期處于精神緊張，焦慮的狀態(tài)。

　　2做好皮膚的防護措施，凍瘡，燙傷，機械傷等都有可能誘發(fā)白癜風。

　　3適當增加日曬，但不要在強光下過度暴曬，強光會使皮膚出現(xiàn)紅斑，炎癥，加重白癜風的擴散。

　　4不要用刺激性強的藥物涂抹患處，以免加重白癜風病情，也盡量避免一些刺激性化妝品，護膚品的使用。

　　5注意一些潮濕，淋雨，暴曬，溫熱不透風的地方盡量少去。

　　6衣服要寬大合身，避免機械性摩擦。

　　7要注意留意身體的變化，發(fā)現(xiàn)白癜風加重后，要及時去醫(yī)院治療，在控制病情后也要注意鞏固一個療程，以防白癜風復發(fā)。

　　二、康復后要進行心理護理

　　首先，提醒患者平時要保持樂觀向上的激情，樹立戰(zhàn)勝白癜風的信心。如果總是擔心病情久治不愈或因工作、生活中難免遇到一些磕磕碰碰的小事，難過傷心，會影響病情。白白們應調(diào)節(jié)好心態(tài)、穩(wěn)定情緒、生活規(guī)律這樣才能避免復發(fā)。

　　三、康復后要進行勞逸結(jié)合

　　白癜風患者要多在戶外鍛煉，多活動、增強體質(zhì)，提高機體抗病能力。還要做到飲食要合理化，不挑食、不偏食，補充充足的營養(yǎng)，從根本上預防白癜風。

　　溫馨提示：為了防止白癜風的病情加重，染上白癜風以后，我們需要在各個方面都要注意，身體是自己的，再多痛苦也沒有別人能夠幫你承受。所以只有規(guī)劃出一個合理的生活習慣，進行科學的預防，才能避免白癜風的復發(fā)。