痛風與患者自身長期保持的不良生活習慣有著密不可分的關系，它直接與人體體內的尿酸含量成正比，而且多發(fā)于男性?；颊吲笥褌儾唤獑?，自己身邊一樣生活習慣的女性朋友們，一樣沒有保持良好的生活習慣，為何她們就不犯病，這病就偏偏找上自己了呢?

　　痛風飲食注意什么?成都痛風醫(yī)院這樣建議

　　現在痛風性的關節(jié)炎發(fā)生越來越多，而痛風患者的共同特點就是：飯局多、吃得好、身體胖、運動少。記者了解到，痛風門診上，男女患者比例為20∶1，即95%的痛風患者是男性，且男性患者多體形偏胖。這與患者的生活習慣與飲食結構有關。據介紹，痛風與飲食結構密切相關，患者多為生活水平高者，90%的患者日常飲食都離不開海鮮、肉類、啤酒。而蔬菜、水果卻吃得偏少。

　　痛風是由于嘌呤在作怪海鮮、啤酒、肉類含量最多人體可以把海鮮、肉類尤其是動物內臟、啤酒代謝為一種叫做嘌呤的物質，這是一種有用的物質;嘌呤進一步代謝就是尿酸，這種物質對人體沒用。如果人體內嘌呤過多，就會使得人體合成大量的尿酸。當尿酸在血液中超過飽和，或者排泄減少，就會形成結晶，在人體許多組織中沉積。尿酸最容易沉積在關節(jié)部位，以足、踝、足跟、膝、手腕、手指等部位的關節(jié)最常見，所以這些關節(jié)最常發(fā)生痛風性關節(jié)炎。其次，尿酸也易沉積在皮下，以耳廓、腳趾、手掌、手指、手腕等處多見，可形成皮下結節(jié);也可在腎臟沉積，導致痛風性腎病、結石等。另外，酒類會遏制腎臟對尿酸的排泄。

　　為何女性少見痛風?這是因為女性體內的雌激素對抗尿酸鹽結晶沉淀，且雌激素可促進尿酸排出體外。所以女性的高發(fā)年齡在絕經期之后。

　　半夜足痛要警惕痛風之所以稱為痛風，是因為疼痛來去如風，來得快、去得也快。痛風的疼痛，是關節(jié)炎中疼痛最嚴重的一種，有時甚至連走路都有困難，但在疾病早期即使不治療也會在數天內自然痊愈。痛風病往往**或復發(fā)于猛吃海鮮、動物肉類之后，典型的痛風癥狀是起病急驟，常見午夜足痛如刀割，關節(jié)及周圍軟組織明顯紅腫熱痛，持續(xù)數日可自行緩解，進入間歇期，在數月或數年后發(fā)作。有的人在關節(jié)、耳廓等處可發(fā)現大小不一的結節(jié)，即痛風石。

　　溫馨提示：若患者朋友放任痛風病癥來了又走、走了又來，反復發(fā)作而得不到有效治療，久而久之還會引發(fā)更多其他嚴重性的疾病。痛風關鍵在于早期診斷，早期治療，只要及時治療和堅持不懈地進行針對性的治療和堅持自我保養(yǎng)，就完全可以享受正常人的優(yōu)質生活。