從食物攝取的嘌呤雖少，但極少被機體利用，即幾乎全部轉化為尿酸，所以從飲食中獲取的嘌呤對尿酸水平影響甚大。原發(fā)性痛風目前尚不能治療，隨著經(jīng)濟發(fā)展和人民生活方式改變其患病率逐步上升，痛風病人健康合理的飲食指導對預防和治療痛風顯得尤為重要。按摩療法治療痛風，可以提高患者的新陳代謝，降低血尿酸，按摩直接作用于皮膚肌肉，改善肌肉的營養(yǎng)代謝，增加肌肉組織對對于尿酸的吸收，利用和排泄，可以提高迷走神經(jīng)興奮性。調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌功能，有較好的活血止痛效果并緩解和治療血管神經(jīng)并發(fā)癥，反射性提高人體免疫功能，達到扶正祛邪的作用，患有痛風如何按摩比較好。
尿酸高的人，一定要遠離酒飲。很多人覺得，尿酸高不喝啤酒，喝點白酒沒啥事。事實上，尿酸高，需要遠離任何一種酒飲，切莫貪嘴。酒精，是尿酸的催化劑，過多的攝入酒精，不僅會導致體內(nèi)尿酸水平升高，還可能阻礙尿酸排泄。因此，主要含有酒飲的酒品，尿酸高的人，就應該遠離。痛風急性期常常出現(xiàn)關節(jié)的劇烈疼痛，并可伴有關節(jié)的紅腫和發(fā)熱。在痛風急性期，建議大家應注意休息，避免走路過多等運動，以免運動加重關節(jié)疼痛，不利于病情控制。同時急性期也要積極服用消炎止痛藥物，并注意冰敷患處和抬高患肢，以減少炎性滲出和消腫。
痛風患者不能吃海鮮，很多人記住了這句話，可這句話在傳播的過程中也容易出現(xiàn)信息上的偏差，因為魚蝦蟹等海鮮類食物，富含蛋白質(zhì)。因此，就容易在后被說成：痛風患者不能吃海鮮，是因為其含有蛋白質(zhì)，牛奶也富含蛋白質(zhì)，痛風就不能喝牛奶了。看吧，是不是很多謠言就是這么輕而易舉的產(chǎn)生了？其實，牛奶對于痛風患者非但沒有什么不利影響，反而有好處呢！牛奶雖然含有嘌呤，但仍屬于是低嘌呤食物，更可貴的是其富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，可以增強身體免疫力，減少發(fā)作的幾率。我們不能因噎廢食，看到食物里有一點嘌呤的存在，就完全杜絕了。痛風發(fā)作時究竟有多疼，每天夜晚到來的時候就會痛風發(fā)作，人體的水分就會不斷的流失。而且水分流失熟速度是非?？斓?，不像白天那樣，隨時隨地都是可以補充水分。特別是在睡覺的時候，患者的身體都會處在脫水狀態(tài)。這個時候又沒有及時補充水分，尿酸的濃度就會不斷的升高，就會導致晚上痛風特別痛的問題。