說到高血糖，高血壓，高血脂，每個人都必須熟悉。如今，“三高”之后的第四高——高尿酸也浮出水面，而且它正在走強。根據(jù)目前調(diào)查的數(shù)據(jù)統(tǒng)計尿酸高的患者一般都有痛風的癥狀，但不是所有的患者都是如此，平時要注意個人的飲食習慣和作息習慣。

　　根據(jù)目前的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，國內(nèi)患高尿酸血癥的人數(shù)甚至超過糖尿病患者，數(shù)據(jù)顯示患高尿酸的患者高達1.2億人，病發(fā)率是20年前的十倍以上。這種流行病增加的速度是非常驚人的。

　　對于高尿酸和痛風兩者的認知，很多朋友對其都有誤解，在生活中有必要去了解并且梳理清楚這兩者的區(qū)別。

　　1，高尿酸不等于痛風

　　痛風大多數(shù)都是因為高尿酸，但這并不能說明著高尿酸就一定會有痛風的癥狀。痛風只能在血液中的尿酸程度達到一定的沉積后在關節(jié)滑膜上并引起滑膜炎癥時才會發(fā)生感覺到痛風。在醫(yī)學上的事實，只有約10%的高尿酸會導致痛風。由于痛風的復雜致病因素，當痛風發(fā)作時，許多人的血尿酸水平可能在正常范圍內(nèi)。這時，不要迷信測試結果并延遲痛風的治療。

　　2，高尿酸有可能會引起痛風

　　高尿酸與痛風之間還是有一定的關聯(lián)，尿酸是人體新陳代謝的最終產(chǎn)物。高尿酸對人體的許多組織和器官有害。過多的尿酸沉積在骨骼和關節(jié)上，就容易引起痛風，在腎臟中沉積有可能會引起腎臟疾病如果沉積嚴重的話容易誘發(fā)腎衰竭。高尿酸還大大增加了與各種代謝相關疾病(例如肥胖，糖尿病，高脂血癥等)和心血管疾病的風險。

　　3，高尿酸，不是痛風

　　關于這個問題的爭議已經(jīng)存在了很長時間，但學術界基本上已經(jīng)統(tǒng)一了意見：無論一個人多么“健康”，只要尿酸超過一定值，就應該考慮尿酸治療。只有治療方案根據(jù)風險因素而有所不同，可以是生活方式調(diào)整，定期審查或藥物治療。如果患者還患有糖尿病，慢性腎病或心血管疾病等危險因素，那么即使沒有痛風發(fā)作，也更需要開始降低尿酸。

　　4，僅通過飲食減少尿酸是無效的。

　　人體血液中80%的尿酸來自其自身的新陳代謝，只有20%來自食物攝入。因此，簡單飲食控制對降低血尿酸水平的作用非常有限，因此必須根據(jù)病情使用降尿酸藥物(別嘌呤醇，非布索坦或苯溴馬隆)。許多患者拒絕服用該藥，因為他們擔心“藥物副作用”。但這往往導致了尿酸的增加，延誤了較好時期。

　　5，減少尿酸靠藥物是不夠的

　　在應用降尿酸藥物后有一定效果后，一些患者認為他們可以高枕無憂，并且可以在飲食各方面上不控制。“想著復發(fā)了在吃點藥也不是一件大事?！边@個想法不僅錯誤而且危險。對于慢性代謝性疾病如痛風，“保持較好的飲食和運動”是治療的前提和基礎。通過簡單地減少來源的“糖酸”的攝入來控制疾病是困難的。然而，由于缺乏各項營養(yǎng)，尿酸顯著升高，并且必須增加藥物劑量，這也增加了藥物不良反應的風險。

　　平時如果患有痛風的患者應該及時的檢查自己的尿酸情況，以免情況惡化，適當?shù)募訌婂憻捲鰪妭€人的體質(zhì)，平時多飲水和多吃蔬菜水果營養(yǎng)價值較高的食物，配合醫(yī)生加上良好的生活習慣，情況會有所好轉(zhuǎn)。