腰椎骨質(zhì)增生是目前較為常見的一個疾病，該疾病一旦產(chǎn)生就會對患者身體跟心理造成極大的影響。產(chǎn)生腰椎骨質(zhì)增生的原因是有多種的，如外傷的原因，姿勢的原因，職業(yè)的原因等。因此如果發(fā)生該疾病應(yīng)當立即去醫(yī)院治療，而治療過后的護理該如何做呢?一起來看看吧。
“棉護腰”保暖法：腰椎骨質(zhì)增生的癥狀之一就是怕冷，冬天，用半尺寬的“棉護腰”圍系在腰部，賊風打不透，寒濕滲不進。這也是對付腰椎骨質(zhì)增生不進一步發(fā)展的一個有趣的好辦法。
側(cè)身睡覺法：同時墊上柔軟的床墊，枕頭高低要合適。骨質(zhì)增生后，試著改成側(cè)身睡，雖有些不習慣，但起床感到骨節(jié)放松了，完全沒有心往那種一起床連腰都直不起的感覺了。
夏天溫水澡法：腰椎骨質(zhì)增生的癥狀之一就是怕冷，夏天盡量不睡涼席，避免空調(diào)、電扇直吹后腰，更不要洗涼水澡，采用溫水洗澡，水溫自己感覺舒適為宜。
平躺睡覺法：側(cè)身睡覺時間長了也不行，得換一種睡覺的姿勢，這樣做的目的是減輕腰椎骨的受力，第二天起床也沒有以往那種疼痛的感覺了。
腰椎骨質(zhì)增生哪家醫(yī)院比較好?從上面幾點介紹大家對腰椎骨質(zhì)增生護理都明白了吧。腰椎骨質(zhì)增生對身體的危害性是很大的，因此大家生活中對于該疾病要認真對待，切記不要產(chǎn)生疾病拖延不去治療，以免之后疾病加重，造成其他嚴重的癥狀。