腰椎骨質(zhì)增生是目前較為常見(jiàn)的一個(gè)疾病，該疾病一旦產(chǎn)生就會(huì)對(duì)患者身體跟心理造成極大的影響。產(chǎn)生腰椎骨質(zhì)增生的原因是有多種的，如外傷的原因，姿勢(shì)的原因，職業(yè)的原因等。因此如果發(fā)生該疾病應(yīng)當(dāng)立即去醫(yī)院治療，而治療過(guò)后的護(hù)理該如何做呢?一起來(lái)看看吧。
“棉護(hù)腰”保暖法：腰椎骨質(zhì)增生的癥狀之一就是怕冷，冬天，用半尺寬的“棉護(hù)腰”圍系在腰部，賊風(fēng)打不透，寒濕滲不進(jìn)。這也是對(duì)付腰椎骨質(zhì)增生不進(jìn)一步發(fā)展的一個(gè)有趣的好辦法。
側(cè)身睡覺(jué)法：同時(shí)墊上柔軟的床墊，枕頭高低要合適。骨質(zhì)增生后，試著改成側(cè)身睡，雖有些不習(xí)慣，但起床感到骨節(jié)放松了，完全沒(méi)有心往那種一起床連腰都直不起的感覺(jué)了。
夏天溫水澡法：腰椎骨質(zhì)增生的癥狀之一就是怕冷，夏天盡量不睡涼席，避免空調(diào)、電扇直吹后腰，更不要洗涼水澡，采用溫水洗澡，水溫自己感覺(jué)舒適為宜。
平躺睡覺(jué)法：側(cè)身睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)了也不行，得換一種睡覺(jué)的姿勢(shì)，這樣做的目的是減輕腰椎骨的受力，第二天起床也沒(méi)有以往那種疼痛的感覺(jué)了。
腰椎骨質(zhì)增生哪家醫(yī)院比較好?從上面幾點(diǎn)介紹大家對(duì)腰椎骨質(zhì)增生護(hù)理都明白了吧。腰椎骨質(zhì)增生對(duì)身體的危害性是很大的，因此大家生活中對(duì)于該疾病要認(rèn)真對(duì)待，切記不要產(chǎn)生疾病拖延不去治療，以免之后疾病加重，造成其他嚴(yán)重的癥狀。