濕病是生活中較為常見的疾病之一，它給人們所帶來的影響和危害也都是非常大的，所以發(fā)現(xiàn)疾病一定要及時接受治療。而除了治療之外，生活中的自我調(diào)節(jié)也是非常重要的，那么風濕病患者自我調(diào)節(jié)都需要注意些什么呢?下面就來給大家解析一下吧：
(1)首先對風濕病要有正確的認識，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，雖然風濕病是慢性病，治療上困難又很大，但絕不是不治之癥，早期治療可獲痊愈，如延誤治療可使病情加重，發(fā)生骨破壞，甚至發(fā)生畸形，那時可就難辦了。所以應盡早到風濕病專科醫(yī)院診治，按療程服藥，切不可亂投醫(yī)，濫用偏方和激素，否則將會帶來經(jīng)濟浪費、精力消耗和許多服藥的副作用。
(2)生活方面注意衣食住行的調(diào)護：①避免勞累、受風寒和潮濕。風濕多與外感風寒濕邪有關(guān)，因此，患者不要睡地板洗冷水浴、開空調(diào)過冷過久等，要多曬太陽。②飲食應注意營養(yǎng)。多食豐富的蛋白質(zhì)如牛奶、**、豆制品等，多食新鮮蔬菜水果以補充維生素、礦物質(zhì)和微量元素、注意補鈣。風濕病患者久病體虛、脾胃功能差又服止痛藥易致消化不良，故應盡量吃清淡易消化食物。不要吸煙、飲酒及進辛辣之品。痛風患者忌食動物內(nèi)臟、海鮮和啤酒，強直性脊柱炎少食動物脂肪。③風濕病情纏綿使患者多有不同心理障礙，如焦慮、喪失信心等，這對康復是極不利的，俗話說“三分治，七分養(yǎng)”。
(3)加強功能鍛煉：生命在于運動，運動可以改善關(guān)節(jié)功能、防止肌肉萎縮、增強體力、促進食欲，除發(fā)熱、血沉過快者外都應進行適當運動鍛煉。、
上述的三個方面是為大家講解的關(guān)于風濕病患者自我調(diào)節(jié)的一些注意事項，希望朋友們可以深刻的意識到這個問題的關(guān)鍵性，爭取早日恢復健康。