類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的功能鍛煉!骨科醫(yī)院在治療這類(lèi)疾病的時(shí)候總結(jié)出很多可貴的經(jīng)驗(yàn)，那么，如何減輕這種疾病對(duì)患者的影響呢?現(xiàn)在，骨科醫(yī)院給我們一個(gè)比較細(xì)致的闡述。
通過(guò)關(guān)節(jié)功能鍛煉，避免出現(xiàn)僵直攣縮，防止肌肉萎縮，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，改善局部營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，振奮精神，保持體質(zhì)。如手攫核桃或彈力健身圈，鍛煉手指關(guān)節(jié)功能，兩手握轉(zhuǎn)環(huán)旋轉(zhuǎn)，鍛煉腕關(guān)節(jié)功能;腳踏自行車(chē)，鍛煉膝關(guān)節(jié);滾圓木，踏空縫紉機(jī)，鍛煉跟關(guān)節(jié)等等。
急性期或慢性活動(dòng)期患者，可每日進(jìn)行2次主動(dòng)或主動(dòng)加被動(dòng)的最大耐受范圍內(nèi)的伸展活動(dòng)，以保持關(guān)節(jié)功能。活動(dòng)前應(yīng)先進(jìn)行關(guān)節(jié)局部熱敷或理療，緩解肌肉痙攣，增強(qiáng)伸展能力。對(duì)有晨僵的患者在上午服鎮(zhèn)痛藥和在下午出現(xiàn)疲勞前或發(fā)僵前進(jìn)行活動(dòng)。
亞急性或慢性患者應(yīng)按動(dòng)靜結(jié)合原則，加強(qiáng)治療性鍛煉?；顒?dòng)應(yīng)以患者能夠忍受為度，適可而止，活動(dòng)量應(yīng)逐步增加，循序漸進(jìn)。如果活動(dòng)后出現(xiàn)疼痛或不適應(yīng)感覺(jué)且持續(xù)2小時(shí)以上者，則應(yīng)減少活動(dòng)量?；顒?dòng)的基本動(dòng)作包括關(guān)節(jié)的屈曲與伸展。每日需進(jìn)行2～3次。鍛煉必須持之以恒，方能發(fā)生效力。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的功能鍛煉!骨科專(zhuān)家提醒：廣大患者和家屬除了積極的接受醫(yī)生的藥物治療外，日常生活中的自我呵護(hù)和護(hù)理在疾病的康復(fù)中起到重要的作用。