尿酸是人體內(nèi)嘌呤代謝的最終產(chǎn)物。尿酸主要由細(xì)胞代謝分解的核酸，以及其它嘌呤類化合物、食物中的嘌呤經(jīng)酶的作用分解而來。高尿酸癥血癥會影響到我們的關(guān)節(jié)健康、血管健康、心臟健康和腎臟健康，尿酸高與生活習(xí)慣息息相關(guān)!因此我們一定要及時診治高尿酸血癥。
高尿酸血癥的發(fā)生會導(dǎo)致患者的健康受到痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的侵害，而痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病會導(dǎo)致患者病變部位的關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫熱痛的癥狀，病情比較嚴(yán)重的情況下還會導(dǎo)致患者的行為活動受到限制，給患者造成極大的痛苦。
務(wù)必要遠(yuǎn)離的不健康的生活習(xí)慣。
遠(yuǎn)離喝酒壞習(xí)慣，高尿酸血癥的一般治療：生活方式改善，堿化尿液，健康飲食，多飲水，戒煙限酒喝酒是升高尿酸的罪魁禍?zhǔn)?，無論是白酒，啤酒還是黃酒，都是會升高尿酸的，很多人認(rèn)為喝紅酒，米酒不會引起尿酸升高，這是不對的，同樣會引起。
遠(yuǎn)離大魚大肉壞習(xí)慣，大魚大肉,本來就不是健康生活,本來就不科學(xué)，動物的內(nèi)臟，高脂肪類食物，海鮮類食物，這些同樣是升高尿酸的罪魁禍?zhǔn)?，因為它們都屬于高嘌呤食物?/p>
遠(yuǎn)離少喝水壞習(xí)慣，建議每日喝2000-3000毫升水，促進(jìn)尿酸排出。請一定要多喝水，因為喝水可以促進(jìn)尿酸的排泄。
劇烈運動壞習(xí)慣，尿酸高的人劇烈運動，會讓身體出汗增加，體內(nèi)乳酸增加，會遏制腎小管排泄尿酸，可暫時升高血尿酸。
愛喝湯壞習(xí)慣，不少愛喝湯的朋友 都有痛風(fēng)的困擾 嘴巴管不住痛起來真要命。
為了預(yù)防尿酸高，特別是年輕人，就要從生活中的點滴小事做起，為了自己的健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣!