強(qiáng)直性脊柱炎這種疾病嚴(yán)重起來(lái)是會(huì)會(huì)威脅患者的性命的，每個(gè)人都不想自己患上這種疾病。既然大家都不想得強(qiáng)直性脊椎炎，那就要做好預(yù)防工作，那么到底這種疾病該如何預(yù)防呢?下面就請(qǐng)他們?yōu)榇蠹医榻B具體的預(yù)防方法吧!
腰背痛是常見的強(qiáng)直性脊柱炎癥狀之一。疼痛的位置包括腰部、下背部及腰骶部。因?yàn)閺?qiáng)直性脊柱炎主要侵犯中軸關(guān)節(jié)且病變發(fā)展趨勢(shì)大部分是由下而上。
強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防方法：
1、注意別濫用抗生素長(zhǎng)期、反復(fù)不按規(guī)則使用抗生素會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)和繼發(fā)感染，對(duì)人的聽力、肝、腎等產(chǎn)生危害，還會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏和毒性反應(yīng);
2、每天的飲食以清淡而富有營(yíng)養(yǎng)為好，每天吃些牛奶、蛋類、豆類及豆制品食用菌及新鮮蔬菜水果，以補(bǔ)充體內(nèi)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，幫助增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
3、樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個(gè)較好的狀態(tài)，巨大的心理壓力會(huì)使荷爾蒙成分增多，容易受到感冒或其它疾病的侵襲。
4、睡眠時(shí)人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種被稱為胞壁酸的睡眠因子，可促使白細(xì)胞增多，巨噬細(xì)胞活躍，肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入的細(xì)菌或病毒消滅。因此預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)保質(zhì)保量睡好覺，可使免疫力更上一層樓。
5、注意衣、食、住、行，盡量避免吃罐頭食品、油炸食物，避免經(jīng)常熬夜狂歡、暴飲暴食、煙酒不離等等，凡事都以"簡(jiǎn)單自然"為原則，就可以減少傷害，做到心情豁達(dá)。
希望每個(gè)人在生活中都要按照上面文章中的預(yù)防方法去做，這么做也是為了大家的身體健康著想。其實(shí)強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防工作并不是十分復(fù)雜，就是要求大家養(yǎng)成良好的習(xí)慣罷了。不過(guò)萬(wàn)一得了這種疾病也不要緊，積極配合醫(yī)生接受治療，病情是不會(huì)惡化的。