相信很多人都知道，痛風(fēng)是關(guān)節(jié)炎的一種，痛風(fēng)在發(fā)作的時(shí)候患者關(guān)節(jié)劇烈疼痛，讓患者痛不欲生。對(duì)于該病除了治療以外，在生活中的飲食也很重要，那么，痛風(fēng)患者飲食要注意什么呢?下面專家的介紹!
痛風(fēng)的飲食注意事項(xiàng)首先是多吃低嘌呤的食物：應(yīng)該盡量食用低嘌呤食物，低嘌呤的主食有：大米、小麥、小米、玉米面、精白粉、富強(qiáng)粉、通心粉、面條、面包、饅頭、蘇打餅干、黃油小點(diǎn)心;
蔬菜有：蘿卜、白菜、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、西蘭花、甘藍(lán)、蕪青甘藍(lán)、甘藍(lán)菜、萵筍、刀豆、南瓜、西葫蘆、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜。
痛風(fēng)的飲食注意事項(xiàng)其次是避免食用鯽魚(yú)、鱔魚(yú)、鯉魚(yú)，這些魚(yú)類雖然嘌呤含量不是特別高，可是它們都是“發(fā)物”，據(jù)一些患者反饋容易引起痛風(fēng)復(fù)發(fā)。
最后還有就是不要喝酒，有句話說(shuō)得好：一杯酒等于三杯糖。酒精進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)起到酸化身體的作用，所以食療期間應(yīng)該避免喝酒。同時(shí)喝酒也是非常容易引起痛風(fēng)復(fù)發(fā)的因素。
專家提醒：痛風(fēng)的飲食注意事項(xiàng)除了上述情況外，還要注意休息避免勞累，長(zhǎng)時(shí)間加班加點(diǎn)工作、長(zhǎng)途出差、過(guò)度的體力勞動(dòng)、過(guò)度的體育鍛煉，都有可能導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作，所以痛風(fēng)患者應(yīng)該注意休息，避免勞累。
通過(guò)上述的介紹，希望對(duì)于大家能有所幫助，也希望能減輕痛風(fēng)患者的痛苦。在此也要提醒哪些沒(méi)患上痛風(fēng)的患者，以上的事項(xiàng)也要注意，這樣也可以避免痛風(fēng)疾病發(fā)生。