月經(jīng)不調(diào)包括長期月經(jīng)周期不正常、月經(jīng)量過大、月經(jīng)量過少等問題，這些問題困擾著越來越多的女性朋友，但是很多女性并沒有加以重視，覺得反正就是那么幾天的事，挺一挺就會過去，沈陽新時(shí)代女子醫(yī)院的專家提醒，月經(jīng)不調(diào)對女性有很多危害，應(yīng)該引起女性足夠的重視，那么，江陰月經(jīng)不調(diào)的危害有多大?

　　1、異常的月經(jīng)周期危害：

　　月經(jīng)周期太密或太久才來一次，最常見的原因是排卵異常。排卵發(fā)生在前一次月經(jīng)來后的第十四天左右，排出來的卵子若沒有受孕，在排卵后十四天左右，卵巢內(nèi)排出卵子的剩余組織會萎縮，使得內(nèi)膜剝落形成月經(jīng)。

　　而沒有排卵，導(dǎo)致內(nèi)膜太厚，會呈現(xiàn)不穩(wěn)定的剝落，月經(jīng)周期不正常，量也異常。這種沒有排卵的月經(jīng)通常會拖很久，子宮內(nèi)膜剝落不干凈，長期累積下來，會有子宮內(nèi)膜癌變化的危險(xiǎn)。

　　2、月經(jīng)量過多危害大：

　　如果月經(jīng)量過多，尤其瞬間流很多血，身體一定支撐不住，可能會昏倒，是很危險(xiǎn)的。而長期的月經(jīng)量太多，而且隨著年紀(jì)大情況愈來愈嚴(yán)重，要考慮是否有子宮肌瘤、子宮腺瘤或血液凝固功能異常。

　　3、月經(jīng)量太少也有危害：

　　不排卵是導(dǎo)致月經(jīng)量少的一個(gè)原因，而長期的排卵情況不佳，月經(jīng)兩、三個(gè)月才來一次時(shí)，可能罹患多囊性卵巢癥候群。此種疾病卵泡不夠成熟，無法排出，未排出卵子的卵巢組織會釋放男性荷爾蒙，造成多毛、長青春痘、肥胖及不孕。

　　月經(jīng)量太少的另一原因是子宮內(nèi)膜沾黏，雖有排卵，內(nèi)膜無法形成，月經(jīng)量當(dāng)然很少。造成子宮內(nèi)膜沾黏最常見是因流產(chǎn)手術(shù)所引起，多次子宮內(nèi)膜刮除，加上個(gè)人特異性的體質(zhì)或因感染，使得內(nèi)膜受損嚴(yán)重，結(jié)疤，形成沾黏。

　　江陰紅房子醫(yī)院專家介紹，緩解月經(jīng)不調(diào)小貼士：

　　1、緩解精神壓力，可從事一些全身運(yùn)動，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次，每次30分鐘。

　　2、多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

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