白癜風不僅僅會給患者的容貌造成嚴重的影響，還會嚴重的影響到患者的心理健康。常常會有一些患者朋友擔心不治，就會出現(xiàn)多種不良的情緒，反而也會影響到自身的康復。那么白癜風患者怎樣調節(jié)不良情緒?
患者要積極的配合治療，并且要積極的調節(jié)自身不良的情緒。心理因素會影響到患者的康復，導致白斑的擴散，給患者造成嚴重的傷害。
患者的皮膚上出現(xiàn)大小不一的脫失斑，就會導致患者受到周圍人的指指點點，異樣的眼光就會導致患者的自尊心和自信心受損，有很多的患者朋友就會出現(xiàn)嚴重的心理疾病，抑郁、或者是自卑、自閉。尤其是對于年輕的患者，將會影響他們今后的正常交流。對他們的性格也會有一定的影響。
白癜風患者調節(jié)自身的情緒，就要多和家人溝通，配合治療，緩解不良的情緒，逐漸的樹立自信心。或者要學會轉移注意力，聽歌、畫畫、看書，對于調節(jié)心情都有一定的作用?；颊吲笥亚胁豢刹〖眮y投醫(yī)，盲目的治療。越忙越亂，一定要冷靜的對待病情，相信科學的治療。
白癜風患者可以通過適當?shù)倪\動來緩解不良的情緒。適當?shù)腻憻掃€能夠提高自身的免疫力。但是要注意運動強度，不能過于激烈，否則還會給自身造成嚴重的傷害。尤其是對于年齡較小的患者，家長朋友們一定要注意做好孩子的輔助治療工作，配合醫(yī)生的治療，有助于孩子的康復。
白癜風專家表示患者的心理健康很重要，要及時的做好康復工作，只有保持心理健康，才能更好地治療白癜風。