白癜風(fēng)生活中積極的預(yù)防是很重要的，那么臨床上有哪些預(yù)防的有效方法呢？針對(duì)這個(gè)問(wèn)題成都博潤(rùn)白癜風(fēng)專(zhuān)家給大家一點(diǎn)建議。
第一、避免陽(yáng)光照射：長(zhǎng)期暴露在紫外線(xiàn)和陽(yáng)光下是白癜風(fēng)發(fā)病的主要因素，所以在日常生活中應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，外出時(shí)也應(yīng)適當(dāng)及時(shí)的做好防曬工作，如涂抹防曬霜等。
第二、避免外傷：外傷是引起白癜風(fēng)的一大原因，生活中盡量避免外傷，出現(xiàn)外傷及時(shí)的做好處理工作，這樣才能夠減少其帶來(lái)的影響。
第三、減少不良食物的攝入。養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣，糾正偏食，堅(jiān)持規(guī)律的飲食，制定科學(xué)的飲食計(jì)劃，以保證生活中營(yíng)養(yǎng)的均衡，這很有利于病情。
第四、蔬菜和水果在食用之前應(yīng)反復(fù)沖洗，條件允許可以使用清水浸泡15～30分鐘，去皮在食用。
第五、注意多食用一些含有酪氨酸和礦物質(zhì)的食物，例如肉類(lèi)、動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)、牛奶、蔬菜和豆類(lèi)、花生、黑芝麻等食品。
第六、避免維生素C的食物吸收，維生素C對(duì)于黑色素細(xì)胞的合成有著很大的影響，生活中盡量避免這些水果蔬菜的食用。
成都博潤(rùn)白癜風(fēng)專(zhuān)家提出的這幾點(diǎn)細(xì)節(jié)在生活中對(duì)于病情的預(yù)防有著一定的幫助，希望患者自身重視，從生活中和飲食上調(diào)節(jié)才有利于病情恢復(fù)。