有一個好的情緒對于病情的治療有著很大的好處，作為白癜風患者來說該如何調節(jié)情緒呢？
一、意識調節(jié)人的意識能夠調節(jié)情緒的發(fā)生和強度，一般來說白癜風患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源，就能更有效地調節(jié)自己的情緒。
二、語言調節(jié)語言是影響人的情緒體驗與表現(xiàn)強有力的工具，通過語言可以引起或遏制情緒反應，白癜風并不是不治之癥，是可以治療的病，而且少數患者可以完全**，多數患者也有不同程度的好轉，極少數患者療效差，接受治療比放棄治療總是要好。用這些現(xiàn)實的語言來控制與調節(jié)患者的情緒。
三、注意轉移把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去，協(xié)調的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環(huán)境等對病變的停止發(fā)展和治療均有積極的意義。
四、行為轉移把情緒化為行動的力量，即把低落的情緒轉變?yōu)閺氖驴茖W、文化、學習、工作、藝術包括習字、畫畫、體育的力量。
五、釋放法讓患者把有意見的、不公平的令人義憤的事情坦率地說出來，以消不快之氣或者面對沙包或人頭偶像猛擊幾拳，從而達到松弛神經功能的目的。
六、自我控制開展太極拳類體育活動，用自我調控法控制情緒，用心理過程來影響生理過程，從而達到松弛入靜的效果，以此解除緊張和焦慮等不良情緒。
這幾點調節(jié)情緒的方法就是專家所做的總結，希望患者能夠積極調節(jié)好心態(tài)，及時的做好治療工作，減少病情的負擔。