大多數(shù)人對于腦萎縮這個疾病都不陌生，畢竟腦萎縮是一個與人們?nèi)粘?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/527/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=527>生活有很大聯(lián)系的疾病，所以每一個人都應該知道怎么樣去對付腦萎縮，從而才可以保護好自己的大腦，但是當一個人患上腦萎縮之后，要去注意哪些問題呢?
1、飲食調(diào)整
按照多品種適量與平衡的飲食原則安排好一日三餐的食物。適當選用對于腦血栓的預防效果很好的食物。如大蒜、洋蔥、番茄韭菜、芹菜、海帶、紫菜、黑木耳、銀耳、桃仁山楂、香瓜、木瓜、草莓、檸檬、葡萄、菠蘿、鮭魚、鯖魚、沙丁魚等，對降低血粘度，減少血液中不正常凝塊都有較好的防治作用。
2、保證充足的飲水
飲水不足則體內(nèi)血液粘稠度會增高，囤積的廢物也難以排出。所以充足的飲水對于腦血栓的預防很重要。每日正常飲水量應達2000~2500毫升。對老年人來說更要多飲水，因為老年人在不同程度上其血液具有濃粘聚凝的特點。
3、生活規(guī)律
生活規(guī)律有利于任何疾病的預防，尤其是腦血栓的預防。要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，尤其是老年人，因為老年人生理調(diào)節(jié)和適應機能減退，生活無規(guī)律易使代謝紊亂促進血栓形成。其次忌飯后就睡，因為飯后血液聚集于胃腸，以助消化器官之血供，而腦部血供相對減少，同時吃過飯就睡血壓下降可使腦部血供進一步減少，血流緩慢易形成血栓。因此較好飯后半小時再睡。
每一位腦萎縮患者都應該去多吃有利于自己腦部健康的食物，并且要多喝水，并且要讓自己的生活很有規(guī)律，那樣自己的病情才不會惡化，自己也就不會承受很大的痛苦，同時也才可以讓自己早日遠離腦萎縮這個疾病。