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青少年失眠會影響身高

時間: 2012-12-22 08:47   來源: 求醫(yī)網(wǎng)

  失眠癥作為精神病中的一種特殊疾病,盡管其危害于精神分裂癥焦慮癥、抑郁癥等疾病相比較,可謂天差地別,甚至有一些人認(rèn)為失眠只是一種可治可不治的疾病,這張往往加重了失眠病情。

  青少年失眠影響身高?有調(diào)查發(fā)現(xiàn)很多青少年的睡眠都不足8個小時,學(xué)習(xí)壓力比較重,挑燈夜讀,或者上網(wǎng)打游戲等等,長期的不良生活習(xí)慣,形成生物鐘后,就很容易造成失眠,而睡眠不足,對孩子智力還有身高都是有影響的,青少年長期失眠可有以下幾個方面危害。

  一:學(xué)習(xí)成績下滑青少年長期睡眠不足,大腦得不到充分的休息,就會影響大腦思維,很明顯的表現(xiàn)是上課容易打瞌睡,注意力不集中,學(xué)習(xí)成績下降。

  二:身體發(fā)育不良因為在睡眠時,垂體會分泌一種生長激素促進(jìn)青少年的生長和發(fā)育。隨著年齡的增長,生長激素分泌逐漸減少,最終停止分泌。青少年正處在身體發(fā)育的黃金時期,睡眠不足會影響生長激素的分泌,從而影響身體的生長和發(fā)育,比如成年后身材矮小,很可能會影響孩子的一生。

  三:身體出現(xiàn)疾病睡眠不足,會引起人的心情憂慮焦急,免疫力下降,由此會導(dǎo)致身體各種疾病的出現(xiàn),如感冒、神經(jīng)衰弱、腸胃疾病等。此外,人體的細(xì)胞分裂多在睡眠中進(jìn)行,睡眠不足或者睡眠紊亂,就會影響到細(xì)胞的正常分裂,由此有可能產(chǎn)生癌細(xì)胞的突變,從而導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。

  對于各種精神疾病的治療,不能掉以輕心,應(yīng)該擺正態(tài)度,積極接受治療,爭取盡快恢復(fù)健康生活。

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