乙肝患者冬天該怎樣保養(yǎng)
乙肝患者冬天該怎樣保養(yǎng)？冬季氣溫低，對抵抗力不好的乙肝患者來說，病情復(fù)發(fā)的幾率也比較大，繼而導(dǎo)致
肝病的復(fù)發(fā)和加重而住進(jìn)了
醫(yī)院。關(guān)于乙肝患者冬季如何保養(yǎng)的問題也成為大家關(guān)注的重點。那么乙肝患者冬天該怎樣保養(yǎng)呢？
遵循以下四項基本原則：
一、保持心情愉快。要知道憂傷脾，怒傷肝，因此，即使在天氣不好的冬天，乙肝患者也要保持良好的心態(tài)，不要發(fā)怒，以減少不良情緒對肝臟的傷害，輔助乙肝治療的效果。
二、要注意適量的運動，雖然冬季比較寒冷，但乙肝患者還是可以在天氣比較好的時候，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉膺\動，對于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力是非常有幫助的，但切忌運動過量。
三、要多注意
飲食，對于乙肝患者來說，日常飲食上應(yīng)保證充足的
營養(yǎng)，但又不可過量，否則就會使肝臟負(fù)擔(dān)加重而影響病情。飲食應(yīng)注意控制量，保證充足的蛋白質(zhì)、維生素及纖維素，而且應(yīng)注意不要飲酒，少吃辛辣及油膩的食物，飲食上要進(jìn)行粗細(xì)的搭配，對于肝臟都是非常有益的。
四、注意保暖。冬季氣溫低，對于抵抗力比較差的乙肝患者來說，是比較容易出現(xiàn)傷寒、感冒的情況。為了避免其他病毒的入侵引起病情反復(fù)，保暖是非常重要的。
專家提醒：乙肝患者積極的保養(yǎng)雖然很重要，但是，保養(yǎng)對病情的治療只是起到輔助的作用，乙肝患者如果不及時的進(jìn)行治療，轉(zhuǎn)為肝纖維化、
肝硬化的幾率很大，所以乙肝要積極治療，把握乙肝治療的較好時機(jī)。