風濕性關節(jié)炎是一種常見的慢性病，也是風濕熱的主要表現之一。如果治療不徹底導致反復發(fā)作會累及心臟，引起風濕性心臟病，對生命健康有很大威脅。風濕性關節(jié)炎一般從急性發(fā)熱及關節(jié)疼痛起病，我們要及時預防病癥的發(fā)生，把病患消除在萌芽狀態(tài)，不要隨之發(fā)展成頑疾再治療，那就為時已晚了。

　　我們要從以下幾個方面入手預防風濕性關節(jié)炎：

　　(1)關節(jié)制動：急性期應將關節(jié)置于休息體位，減少運動。

　　(2)局部按摩：關節(jié)疼痛有所減輕后，可自行關節(jié)周圍的按摩。

　　(3)關節(jié)體操練習：針對各個不同的關節(jié)練習不同的關節(jié)體操，每次30分鐘，每天2—3次。

　　(4)關節(jié)藥熏：配制藥物進行關節(jié)熏洗，水溫應保持在50℃左右，每日1次，每次20分鐘。

　　(5)關節(jié)溫水?。?/strong>可將患病關節(jié)或整個肢體置于溫水中浸泡20分鐘左右，每日1次。

　　(6)關節(jié)保健灸：選取患部周圍常用的穴位2—3個，用艾條進行保健灸，一般每日1次，1次20分鐘。

　　以上就是如何預防風濕性關節(jié)炎的介紹，除了在生活中我們要預防它以為還可以選擇專業(yè)的治療方法來治療，下面就讓專家來為大家介紹一種專業(yè)正規(guī)的治療風濕關節(jié)炎的方法：

　　定點超氧抗炎術是近年來解決風濕骨病疼痛和炎癥最效的治療技術，它是不添加任何藥物的高天然綠色療法。此療法通過提取高濃度的O3達到氧化、抗炎、鎮(zhèn)痛和修復的作用，在整個治療過程中無需添加任何藥物，從而也就保證了治療中不會產生任何的毒副作用。

　　1、氧化：高新氧具有極強氧化性，可瞬間氧化組織內的蛋白多糖和病變炎癥，使蛋白多糖的功能喪失、細胞產生蛋白多糖減少，病變組織的滲透壓不能維持，導至水分喪失而萎縮從而使癥狀消除。

　　2、抗炎：高新氧可刺激氧化酶過度表達、促進組織中的炎癥反應中過量產生的反應性氧化產物、抵抗炎癥反應的細胞因子或掏細胞因子釋放。刺激血管內皮細胞引起血管擴張，改善回流，從而達到促進炎癥吸收的作用。

　　3、鎮(zhèn)痛：高新氧能夠遏制緩解激肽釋放和炎癥性前列腺素的合成，促進水腫吸收，并刺激遏制性中間神經元素釋放腦啡肽，達到鎮(zhèn)痛作用。

　　4、修復：其誘導抗氧化酶，超氧化物岐化酶，谷光甘肽超氧化酶的產生，使間質細胞和關節(jié)軟骨分成增多。刺激軟骨和纖維原細胞增值，起到修復作用。

　　以上是風濕性關節(jié)炎的預防和治療的方法，此外，還要保持飲食結構的恒定性，避免過多吃高脂肪的食物，保持積極樂觀的心態(tài)也很重要。我們在平時一定要按以上方法積極采取預防措施，讓風濕性關節(jié)炎遠離我們。