夏季如何預防哮喘?夏天悄悄來臨，由于哮喘患者的氣道存在炎癥，一遇見冷空氣的刺激，就容易哮喘發(fā)作，而現(xiàn)在夏天正是屋內開空調的頻繁季節(jié)，屋內屋外溫差大，因此進入了哮喘的高發(fā)季節(jié)，進入了哮喘的高發(fā)季節(jié)，如何預防哮喘發(fā)作?
1、注意溫差：而現(xiàn)在夏天正是屋內開空調的頻繁季節(jié)，屋內屋外溫差大，極易引起感冒、上呼吸道感染等常見病，從而導致哮喘發(fā)作。所以，有哮喘病史的患者應格外注意頸部的保暖。在衣料的選擇上以純棉織品為宜，且要求面料光滑、柔軟平整，不宜過緊。衣被、床上用品也應少用絲棉及羽絨制品。外出注意戴口罩。
2、調整飲食：飲食上可多食入些高蛋白質食物，如**、牛奶、瘦肉、家禽、魚等。肥肉、海魚、蝦蟹等油膩葷腥食物，有助濕、生痰、動火之弊，吃了易引發(fā)哮喘病或使病情加重、因此要禁忌。多吃含維生素C的蔬菜和水果，如柑桔、橙、獼猴桃、西紅柿、菠菜、小白菜、青菜等?？傊颊叩娘嬍硲宓指挥?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/217/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=217>營養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”，少吃辛辣油膩的食品;要少食多餐，不吃過甜、過咸的食物。
3、適當鍛煉：哮喘患者應減少劇烈運動，可選擇慢跑、散步、打太極拳等舒緩的活動，既能御寒又能提高身體抵抗力。哮喘患者還可進行深呼吸鍛煉。適當?shù)亟佑|冷水，每日進行晨跑等。