減少兒童哮喘的發(fā)作，要根據(jù)天氣變化隨時(shí)添減衣服;開(kāi)花季節(jié)盡量減少不必要的戶外活動(dòng)，可預(yù)防哮喘發(fā)作。當(dāng)必須外出時(shí)，可提前使用短效支氣管擴(kuò)張劑，以避免哮喘急性發(fā)作。那么，兒童預(yù)防哮喘注意事項(xiàng)有哪些？
一、孩子哮喘預(yù)防的四大適宜
1、穿著要適宜：貼身衣物要干凈
父母要注意給孩子保暖，避免去人多的地方減少交叉感染的可能。孩子貼身的物品，例如衣服和被子都要勤洗勤換。
在氣溫下降的時(shí)候，很多媽媽都給孩子穿上了絨毛的衣服。家長(zhǎng)較好不要讓孩子穿有絨毛的衣服如羊毛衣褲、羽絨衣等，這些衣服里面的絨毛進(jìn)入氣管很容易誘發(fā)哮喘病。如果實(shí)在要穿這些衣服，應(yīng)在這些衣服加一件外套，以隔絕絨毛進(jìn)入孩子的呼吸道。
2、環(huán)境要適宜：屋里屋外都要兼顧
選擇向陽(yáng)的居室，室內(nèi)保持清潔、通風(fēng)、干燥，嚴(yán)禁吸煙。哮喘孩子的室內(nèi)要保持溫暖、干燥，室內(nèi)陳設(shè)力求簡(jiǎn)單、潔凈，注意透光通風(fēng)，被褥要勤洗勤曬，減少霉菌及塵螨滋生。如果居室內(nèi)剛裝修，必須通風(fēng)兩個(gè)月以上才能入住。
3、飲食要適宜：強(qiáng)調(diào)健康均衡多樣
避免食誘發(fā)哮喘的食物，如魚(yú)、蝦、蛋等;在哮喘發(fā)作期以清淡飲食為主，緩解期則需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng);避免進(jìn)食冷飲;飲食不宜過(guò)飽、過(guò)甜、過(guò)咸;不食有刺激性的食物，如芥末、辣椒等;避免某些食物添加劑、食物防腐劑、味精及一些色素食物。
4、運(yùn)動(dòng)要適宜：不要讓孩子跳躍太厲害
凡有哮喘病史或運(yùn)動(dòng)后有哮喘發(fā)作的孩子，要鼓勵(lì)其參加戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，但要選擇好運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，以散步、騎自行車(chē)、做廣播操、踢毽子、作游戲等為適宜，避免一些過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。
二、藏在每個(gè)角落的哮喘過(guò)敏源
哮喘的過(guò)敏源復(fù)雜且不容易被發(fā)現(xiàn)，很多父母都非常擔(dān)心，自己即使在家再小心，孩子一旦到了學(xué)校，對(duì)那些未知的過(guò)敏源頭也就無(wú)從防范。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，引起哮喘孩子犯喘的六大過(guò)敏源為：螨蟲(chóng)、室內(nèi)塵土、棉絮、霉菌、煙和花粉。
其中，螨蟲(chóng)是引起哮喘發(fā)作最常見(jiàn)的過(guò)敏源，這些螨蟲(chóng)隱藏在孩子們的衣褲、被褥、甚至是接觸的玩具中，一不小心就會(huì)引起哮喘發(fā)作。只有小心觀察孩子，如果他碰到那些物體出現(xiàn)不良癥狀，那就說(shuō)明這里面可能含有引發(fā)哮喘疾病的東西。
溫馨提示：以上就是關(guān)于“兒童預(yù)防哮喘注意事項(xiàng)”的內(nèi)容，廣州機(jī)關(guān)醫(yī)院專(zhuān)家提醒，哮喘往往是由過(guò)敏原引起的，而過(guò)敏原又無(wú)處不在，給患者造成很大的威脅，尤其是對(duì)身體素質(zhì)相對(duì)較差的兒童來(lái)說(shuō)，做好預(yù)防，找出發(fā)病源頭非常重要。