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專家指出，夏季來(lái)臨，哮喘更容易復(fù)發(fā)，做好預(yù)防更為重要。那么，如何預(yù)防哮喘呢？
1.戒煙限酒
2.避免接觸致敏原
對(duì)動(dòng)物毛發(fā)敏感的患者就不應(yīng)該在家里飼養(yǎng)寵物，其他容易引起病發(fā)的致敏原像毛毯等，患者亦應(yīng)該盡量避免接觸，或者每星期以熱水清洗。
3.預(yù)防呼吸道感染
4.保持室內(nèi)空氣流通及清潔
5.適量的運(yùn)動(dòng)
游泳則是十分適合哮喘患者的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橛凶銐蛩值年P(guān)系，所以多數(shù)不會(huì)引致病發(fā)。
6.飲食合理，富含營(yíng)養(yǎng)
哮喘病患者的飲食應(yīng)既清淡又富有營(yíng)養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”，少吃辛辣油膩的食品。多吃蔬菜水果，一些蔬菜，如蘿卜、絲瓜等，具有下氣、化痰、清肺的作用，對(duì)哮喘病人十分有益。有些水果，如梨、香蕉、枇杷等，還有助于保持大便通暢，降低腹壓。同時(shí)，要注意補(bǔ)鈣，鈣除有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的作用外，還具有抗過(guò)敏等功能。所以，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。
7．良好的生活方式
哮喘病患者還應(yīng)定時(shí)作息，不要過(guò)度勞累，還要時(shí)刻保持愉快的心情。
專家指出，現(xiàn)行的治療目標(biāo)，是減少發(fā)作次數(shù)，減輕發(fā)作程度，預(yù)防和控制發(fā)作。對(duì)絕大多數(shù)哮喘兒童，如果系統(tǒng)治療，可以達(dá)到這個(gè)目的。如果是成人，其生活質(zhì)量也將大大提高。