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慢阻肺的預(yù)防要做到以下幾方面：
堅(jiān)持適宜的運(yùn)動(dòng)
適度的戶外運(yùn)動(dòng)有益無害，者可根據(jù)自己的體質(zhì)狀況選擇合適的鍛煉項(xiàng)目，如散步、慢跑、打太極拳、做中老年健身操;身體狀況較好的也可爬山、游泳，但要循序漸進(jìn)，持之以恒，運(yùn)動(dòng)后以自我感到舒適為度。但是專家提醒：慢阻肺患者較好動(dòng)前要提前預(yù)熱。
呼吸鍛煉
腹式呼吸堅(jiān)持做可有效地增強(qiáng)支氣管動(dòng)脈供血，改善氣道營(yíng)養(yǎng)。有利于支氣管動(dòng)靜脈血液順利通過氣管平滑肌。呼氣時(shí)慢慢舒肛展腹，將氣徐徐呼盡。每晚睡前和清晨各做二次，每次30分鐘。堅(jiān)持下去，可使呼吸肌得到有效鍛煉，既能改善肺功能增加肺活量。預(yù)防慢阻肺的發(fā)生。
腹式呼吸的簡(jiǎn)單鍛煉口訣是：吸氣時(shí)肚子鼓起，呼氣時(shí)肚子下陷。
生活規(guī)律勞逸有度
慢阻肺不是一朝一夕形成的，而是日積月累生活無度的結(jié)果。慢阻肺患者一定要改變不良生活方式，做到生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證睡眠。
戒煙
吸煙是引起慢阻肺的主要原因，煙霧中的有害物質(zhì)可直接損傷呼吸道黏膜，使氣道分泌和滲出物增多，吸煙刺激氣管平滑肌使之收縮，血液循環(huán)受阻而導(dǎo)致氣道黏膜下的靜脈叢淤血，加重病情。戒煙是慢阻肺患者防范發(fā)作的必然選擇。
防范上呼吸道感染，預(yù)防感冒
上呼吸道感染易引起慢阻肺急性發(fā)作。因慢阻肺患者多體弱抵抗力低，稍受寒冷刺激，上呼吸道黏膜血管產(chǎn)生反射性收縮，氣道缺血，抵抗力下降，存在于上呼吸道黏膜的細(xì)菌或病毒便會(huì)乘機(jī)侵入黏膜上皮細(xì)胞而生長(zhǎng)繁殖，產(chǎn)生毒素，引起上呼吸道感染癥狀，重者可引發(fā)肺部感染，使病情惡化。
保持良好的心情
慢阻肺要保持豁達(dá)的心態(tài)，不要為一些小事上心、糾結(jié)，要做到遇事樂觀豁達(dá)，榮辱不驚，淡泊超脫，所以慢阻肺患者不讓練練書法、養(yǎng)養(yǎng)魚、在自己的能力范圍內(nèi)做一些公益事業(yè)，都是一種和愜意的生活，但是久而久之就會(huì)使心態(tài)趨于平和。
醫(yī)生也應(yīng)該根據(jù)患者病情、體質(zhì)、家庭狀況、外界因素、精神狀態(tài)、以及最大的顧慮和牽掛等問題，進(jìn)行分析，排憂解難，來疏導(dǎo)患者的心情。