介紹：肺氣腫是一種慢性呼吸系統(tǒng)疾病，肺氣腫是指終末細(xì)支氣管遠(yuǎn)端（呼吸細(xì)支氣管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）的氣道彈性減退，過(guò)度膨脹、充氣和肺容積增大或同時(shí)伴有氣道壁破壞的病理狀態(tài)。

　　一、要戒煙：“煙草，用久則肺焦，諸藥皆無(wú)效”，指的就是長(zhǎng)期抽煙會(huì)引起肺部疾病，爾后應(yīng)用藥物治療很難起作用。據(jù)臨床觀察，戒煙后能使肺活量、功能殘氣量、時(shí)間肺活量、**呼氣中期流速均有顯著改善。

　　二、多運(yùn)動(dòng)鍛煉：老年人肺氣腫宜進(jìn)行爬樓梯、太極拳等鍛煉方法來(lái)預(yù)防肺氣腫。實(shí)踐證明，凡是長(zhǎng)期堅(jiān)持康復(fù)鍛煉，肺功能惡化情況會(huì)得到延緩，健康狀態(tài)好轉(zhuǎn)，壽命比不參加鍛煉者明顯延長(zhǎng)。

　　三、防止感冒：感冒?？梢鸩∏榧又?，故平日防止感冒十分重要。具體措施為：在氣溫突變時(shí)注意增減衣服，在感冒流行期間，不要到人多的地方去；加強(qiáng)耐寒鍛煉，如從夏季開始堅(jiān)持用涼水洗臉甚至洗澡，以減少感染的機(jī)會(huì)。

　　四、提倡腹式呼吸鍛煉：腹式呼吸可增強(qiáng)膈肌、腹肌的活動(dòng)能力。其肺氣腫的預(yù)防方法：取立位，一手放于前胸，一手放于腹部，作腹式呼吸，吸氣時(shí)盡力挺腹，胸部不動(dòng)，呼氣時(shí)腹部?jī)?nèi)陷，盡量將氣呼出。

　　溫馨提示：當(dāng)今生活水平不斷提高廣州機(jī)關(guān)醫(yī)院提醒廣大朋友們：生活水平提高了但不要忽略身體健康，有效提高自身身體素質(zhì)和提前做好各類疾病的預(yù)防是必不可少的，所以預(yù)防很關(guān)鍵。