哮喘的保健方法有哪些?哮喘是老年人常見(jiàn)的一種慢性呼吸道疾病，每到冬春季節(jié)或因感冒而咳喘不止。治療哮喘，除了規(guī)范治療外，平時(shí)還應(yīng)注意保健方法。良好的保健措施也有加強(qiáng)病情恢復(fù)的作用。下面就為大家詳細(xì)的介紹一下哮喘的保健方法。

　　哮喘的保健方法：

　　保健方法1、哮喘患者，尤其在急性發(fā)作期間，因咳喘嚴(yán)重，不能平臥，會(huì)影響睡眠和休息，使其機(jī)體消耗量大，因此日常膳食中應(yīng)注意攝入一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，如瘦肉、牛奶、**及其豆制品等，以增強(qiáng)免疫功能。

　　保健方法2、患者要注意居室環(huán)境：因?yàn)楦鞣N刺激都會(huì)引發(fā)哮喘，所以居室內(nèi)要保持空氣新鮮和流通并且室內(nèi)無(wú)刺激性氣味。

　　保健方法3、室內(nèi)要盡量減少引起過(guò)敏的物質(zhì)，做到不鋪地毯，不放花草，避免陳舊被褥的熏陶，不用羽絨制品，要采用濕式掃除的方法，還要避免室內(nèi)塵土飛揚(yáng)。

　　保健方法4、患者還要注意保暖，避免冷空氣刺激等等，患者還要必備一些荮物在必要的時(shí)候使用。

　　保健方法5、加強(qiáng)飲食調(diào)理：哮喘患者的飲食要清淡還要易于消化，飲食不要過(guò)甜、過(guò)飽、過(guò)咸和過(guò)于油膩等。

　　保健方法6、哮喘患者不應(yīng)該食用一些刺激性的食物，比如：辣椒、大蒜、洋蔥等，在飲料上有濃茶、酒、咖啡、可口可樂(lè)等等。