白癜風(fēng)是一種常見的皮膚疾病，該病給患者造成了很大的影響。冬季已經(jīng)悄然而至了，天氣是一天比一天冷，氣候也和逐漸變得干燥了。那么我們廣大的白癜風(fēng)患者的皮膚更是得注意保護，那么這個冬季應(yīng)該如何來保護了?如下我們采訪了石家莊華山院白癜風(fēng)專家，他給我們廣大白癜風(fēng)患者支了如下幾個招：希望能夠給廣大的白癜風(fēng)患者朋友帶來些幫助。

　　第一招：白癜風(fēng)患者要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。首先要保持良好的心情冬天易使人身心處于低落狀態(tài)。改變情緒低落的好方法就是活動，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季煩悶，保養(yǎng)精神的良藥。白癜風(fēng)患者的心態(tài)對治療有幫助。

　　第二招：白癜風(fēng)患者的居住環(huán)境很重要。多通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新冬季室內(nèi)空氣污染程度比室外嚴重數(shù)十倍，人們應(yīng)注意常開門窗通風(fēng)換氣，以保持空氣清新。白癜風(fēng)患者要多呼吸些新鮮空氣。

　　第三招：飲食忌粘硬生冷，要適當(dāng)?shù)亩嗪戎?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/217/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=217>營養(yǎng)學(xué)上提倡，晨起服熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。糯米紅棗百合粥、八寶粥、小米牛奶冰糖粥等最適宜。

　　第四招：養(yǎng)成早睡的習(xí)慣冬日陽氣肅殺，夜間尤甚，古人主張人們要“早臥遲起”。早睡以養(yǎng)陽氣，遲起以固陰精。

　　第五招：要多運運，多出汗因為冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒就溫”，預(yù)防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。

　　第六招：白癜風(fēng)患者要保護好皮膚。多做一下腳部按摩保持腳部清潔干燥健腳即健身。人們必須經(jīng)常保持腳的清潔干燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫?zé)崴茨_時，按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。早晚堅持搓揉腳心，以促進血液循環(huán)。此外，選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子也非常重要。白癜風(fēng)要注意腳部的保養(yǎng)。

　　第七招：白癜風(fēng)的治療要注意保暖。注意預(yù)防其它疾病冬季氣候誘使慢性病復(fù)發(fā)或加重，寒冷還會誘發(fā)心肌梗死、中風(fēng)的發(fā)生，使血壓升高和潰瘍病、風(fēng)濕病、青光眼等病癥狀加劇。因此，患者應(yīng)注意防寒保暖，特別是預(yù)防大風(fēng)降溫天氣對機體的不良刺激，備好急救藥品。同時還應(yīng)重視耐寒鍛煉，提高御寒及抗病能力，預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生。

　　以上就是對治療白癜風(fēng)患者的冬季七招的相關(guān)介紹，祝白癜風(fēng)患者早日康復(fù)。