夏季是白癜風(fēng)的高發(fā)季節(jié)，白癜風(fēng)患者一定要注意做好夏季護(hù)理工作?？嘞氖窍募境Ｒ姷纳眢w不適癥狀，患者嗜欲不振，嚴(yán)重影響健康。白癜風(fēng)患者一定注意做好苦夏的預(yù)防工作。避免影響到自己夏季護(hù)理工作。
白癜風(fēng)患者夏季預(yù)防苦夏，對于做好護(hù)理有著積極意義。專家提示，“苦夏多因人體正氣較弱, 無力抵御外來暑氣的侵襲, 暑氣入體, 清氣不升而見頭暈、精力不集中, 濁氣不降而見食少、體乏無力?！?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/528/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=528>飲食是白癜風(fēng)夏季護(hù)理工作重要部分，所以患者一定要做好苦夏的預(yù)防工作。
白癜風(fēng)患者如何應(yīng)對夏季，避免苦夏?
一、 調(diào)整夏季飲食結(jié)構(gòu)。夏季出汗多, 水分大量消耗, 此時急需大量補(bǔ)充水分和鹽分，要多飲水，可常飲些綠豆湯、綠茶、苦丁茶、淡鹽水等，以調(diào)節(jié)體溫，改善血液循環(huán)。不當(dāng)患者日常膳食宜清淡，少吃油膩，應(yīng)盡量多樣化，以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。
二、 注意補(bǔ)充鉀、鈣等微量元素。因暑天出汗多，隨汗液流失的鉀、鈣離子也比較多，會引起人體倦怠無力、頭昏頭痛、食欲不振等癥狀。白癜風(fēng)患者夏季可以多吃一些新鮮蔬菜和水果，如苦瓜、豆制品、香蕉、大蔥、芹菜、馬鈴薯、紫菜、海帶、西瓜、草莓、杏子等，但是患者還有注意避免過多維生素C的攝入。
三、 勞逸結(jié)合，保持睡眠充足。夏季晝長夜短, 人們往往睡眠不足，白癜風(fēng)患者一定要重視這一點，要注意適當(dāng)休息, 不要熬夜，中午和晚上要睡好覺, 使精力和體力得到恢復(fù)。
以上就是對白癜風(fēng)患者夏季護(hù)理工作中預(yù)防苦夏的一些小建議，希望對患者有所幫助。專家提示，白癜風(fēng)夏季護(hù)理工作很艱巨，因為夏季是白癜風(fēng)的高發(fā)季節(jié)，很多外部不良因素可能影響到患者的病情，平時患者可以多咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行夏季白癜風(fēng)的護(hù)理工作，爭取早日擺脫白癜風(fēng)的困擾。