白癜風(fēng)病因復(fù)雜，其中免疫功能障礙是比較常見(jiàn)的一個(gè)因素。不少白癜風(fēng)患者也存在免疫力低下的情況。

　　白癜風(fēng)治療過(guò)程中一方面要積極配合醫(yī)生，接受專業(yè)醫(yī)院的治療，另一方面也要加強(qiáng)自我的保養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。將治療和護(hù)理有效結(jié)合，提高治療效果。那么白癜風(fēng)患者怎么鍛煉身體呢?

　　一、選擇適合自己的鍛煉方式。不同年齡的患者，身體機(jī)能各有差異，體質(zhì)也不盡相同，選擇運(yùn)動(dòng)方式也需有所不同。體質(zhì)較差的老年患者，應(yīng)該盡量選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、游泳、打太極等，科學(xué)鍛煉等!

　　二、鍛煉前做好熱身運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)臒嵘?，可以提高患者身體的靈敏度和柔韌性，減少肌肉僵硬，增加關(guān)節(jié)的靈活性，可以大大降低運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，避免運(yùn)動(dòng)不當(dāng)對(duì)身體健康的損傷。

　　三、注意鍛煉的時(shí)間。白癜風(fēng)患者應(yīng)避免過(guò)早的晨練，鍛煉時(shí)間較好選擇傍晚、黃昏時(shí)進(jìn)行，不僅可以很好的鍛煉，還可以充分利用此時(shí)的陽(yáng)光，促進(jìn)色素的合成，輔助白癜風(fēng)的治療!

　　四、堅(jiān)持不懈。鍛煉是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，需要堅(jiān)持不懈的進(jìn)行?；颊咴阱憻挄r(shí)務(wù)必要堅(jiān)持鍛煉、長(zhǎng)期鍛煉，以便發(fā)揮鍛煉健身的功效，增強(qiáng)身體的免疫力，對(duì)白癜風(fēng)的治療有很好的輔助作用。

　　專家關(guān)于白癜風(fēng)患者怎么鍛煉身體的介紹，患者除了配合醫(yī)生的專業(yè)治療以外，也要加強(qiáng)身體鍛煉，同時(shí)要注意鍛煉的時(shí)間、方式等等，以免因選擇不當(dāng)，造成病情的惡化。