白癜風是一種發(fā)作廣泛的疾病，任何年齡段的人都有可能患上這種有礙觀瞻的疾病，年老體弱的老年人更是如此。在白癜風的治療中，科學有效的鍛煉是白癜風的一大輔療的方法，對于促進白癜風的治療有很好的作用。那么，老年白癜風要怎么護理身體對治療有好處?

　　選擇適合的鍛煉場所。專家建議老年患者，日常運動如果選在室外，一定要注意不要在太陽直射的場地上運動，以免陽光中的紫外線損傷皮膚內的黑色素細胞，給患者的皮膚造成嚴重的損傷，加重患者的病情。此外，患者也要遠離一些污染較重的區(qū)域，尤其是灰塵較大的公路邊上。

　　鍛煉前應適當的熱身。運動前適當的熱身，可以幫助老年患者緩解身體的僵硬，避免運動損傷的發(fā)生。同時，患者在運動時要避免陽光暴曬，以及皮膚外傷的發(fā)生，以免皮膚出現(xiàn)損傷，引發(fā)白癜風同形反應，加重白癜風的病情。

　　根據自己的身體素質適量的鍛煉。老年人身體素質較差，隨意盲目的鍛煉，對于改善患者內分泌功能沒有益處，甚至會降低患者的免疫力，損傷身體的健康。

　　不可做太過劇烈的運動。老年白癜風患者鍛煉時一定要注意自己的身體素質，選擇一些運動量不大的鍛煉方式，例慢跑、游泳、爬山、練太極等等，嚴格控制好運動的強度?；颊咧灰咳請猿皱憻捝眢w，對于提高自己的免疫力，促進白癜風的治療很有功效。

　　希望老年白癜風患者，日常一定要適當的鍛煉身體，并堅持下去，對于白癜風的治療很有幫助。