白癜風(fēng)不僅給人們的健康帶來(lái)了危害，而且嚴(yán)重影響著患者朋友的正常工作和生活，為了減少白癜風(fēng)的發(fā)生，大家就要學(xué)會(huì)預(yù)防，那么要如何做好白癜風(fēng)的預(yù)防工作呢?

　　預(yù)防白癜風(fēng)1、避免環(huán)境、食品污染對(duì)人體的損害，人口的迅速增長(zhǎng)與工業(yè)的快速發(fā)展，使生態(tài)環(huán)境受到了不同程度的破壞，各種污染物給人類的健康造成了一定影響。但治理好環(huán)境需社會(huì)多方面的努力和配合，它是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工程。對(duì)于每個(gè)人，特別是白癜風(fēng)易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護(hù)措施，避免或減少有害物對(duì)機(jī)體的損傷。

　　預(yù)防白癜風(fēng)2、減少紫外光的輻射：長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)光下應(yīng)采取防曬措施，經(jīng)我們臨床中觀察，旅游、海浴后不但發(fā)病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)應(yīng)盡量避免陽(yáng)光的直射，可遮掩或涂防曬霜。如何做好白癜風(fēng)的預(yù)防工作

　　預(yù)防白癜風(fēng)3、減少有害物的接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經(jīng)常性接觸的工作人員，要作好勞動(dòng)防護(hù)措施。房屋裝修要按國(guó)家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)選材，裝修完工后好通風(fēng)三個(gè)月以上再居住，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè)。

　　預(yù)防白癜風(fēng)4、減少自呼吸道吸入的有害物：不在馬路或煙霧大的場(chǎng)所做劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、練功等活動(dòng)。

　　預(yù)防白癜風(fēng)5、減少有害食物的攝入：蔬菜水果食前要反復(fù)以凈水沖洗，如時(shí)間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再?zèng)_洗食用，以減少農(nóng)藥等有害殘留物。兒童食用水果應(yīng)洗后削皮，不食用重金屬鹽超標(biāo)食品，如用鉛容器加工的爆米花類。

　　通過(guò)上面的介紹，相信您對(duì)如何做好白癜風(fēng)的預(yù)防工作也有了一定的了解，希望對(duì)您能有一定的幫助，為了您的健康，大家一定要積極的預(yù)防，這樣才能有效的減少白癜風(fēng)的發(fā)病率。