隨著生活水平的提高，冰箱在大部分家庭都得以普及。炎炎夏日，悶熱的高溫，喉嚨的干渴實(shí)在令人難耐。如果能吃一道冰冰涼涼的冷飲那就真是一件幸福的事呀。那糖尿病人可不可以吃冷飲呢?下面大家一起來(lái)了解一下吧。
現(xiàn)在大多數(shù)的冷飲，如雪糕、冰激凌、汽水、沙冰、奶茶、冰粥等，雖然美味可口，但熱量很高，并含有較多的脂肪、糖、食用色素、香精、增稠劑、乳化劑等。吃了以后不僅可直接引起血糖升高，而且一些成分對(duì)人體是有害的，所以較好不要吃。即使是有咸味的鹽水棒冰，也是加了糖的，也盡量不要吃。
可以喝的飲料：如果要補(bǔ)充水分，可以喝礦泉水、不含糖的運(yùn)動(dòng)飲料、純果汁、蔬菜汁或加鹽的白開(kāi)水等，每天攝入5001500毫升，既可補(bǔ)充水分，又可補(bǔ)充因出汗丟失的鹽分和維生素，還不升高血糖，何樂(lè)而不為呢?
不能喝的飲料：還有很多含糖軟飲料，如雪碧、可樂(lè)、果味飲品，也要避免飲用。市售的鹽汽水，也是加了糖的建議不要喝。