糖尿病患者**的煩惱是要控制飲食，甚至是吃水果也需要控制，因?yàn)楹芏嗷颊叨紩?huì)擔(dān)心血糖升高的問題。對(duì)此，我院專家表示，患者只要將血糖控制平穩(wěn)，糖尿病人是可以適量吃一些水果。至于吃什么水果比較好、什么時(shí)候吃、吃多少，都是需要講究的。下面，我們來詳細(xì)了解一下。
1、吃多少水果：吃水果不宜太多，以100-200克水果約等于25克主食的熱量，計(jì)入一天攝入總熱量當(dāng)中。
2、吃水果前提：糖尿病人的血糖需要控制在以下水平才可適量吃水果，即空腹時(shí)血糖值小于8毫摩爾，飯后血糖值小于10毫摩爾。
3、什么時(shí)候吃水果：較好時(shí)間是兩餐之間、空腹時(shí)，既可防止血糖過高，又可防止低血糖。推薦上午10點(diǎn)至10點(diǎn)半之間，下午4點(diǎn)左右，晚上9點(diǎn)到10點(diǎn)之間。
4、不吃什么水果：如紅棗、蘋果、葡萄干、柿餅、果脯、哈密瓜、冬棗、黃桃等。
5、盡量少吃什么水果：如香蕉、甜瓜、桔子、梨、荔枝、芒果等水果，盡量少吃或不吃。
6、吃什么水果：選擇水分高、糖分低的水果，如青瓜、西瓜、檸檬、桃、李、杏、菠蘿、草莓、櫻桃等。