現(xiàn)在的社會得糖尿病的人數(shù)每年都在快速的增加，已經(jīng)成為現(xiàn)在社會病癥的一個主流，由它引起的病發(fā)癥也特別的多，如冠心病，手足病，眼病，等很多，所以糖尿病人**做好護理，以防引起并發(fā)癥。但萬一引起了，具體該怎么護理?如眼病應(yīng)該怎么護理?下面，我們詳細了解一下。
1、出去鍛煉應(yīng)在保護眼睛。強烈的陽光，應(yīng)戴防護眼鏡，避免長時間暴露在強光照射的環(huán)境，避免陽光視網(wǎng)膜。冬季戶外活動也應(yīng)注意保護眼睛，避免雪紫外線損傷視網(wǎng)膜，造成所謂的“雪盲”。
2、應(yīng)選擇適合的場地。不論是何種眼病，通常都會造成視力的減退。因此在選擇運動場地時，要求地面盡量平坦，沒有較大的起伏落差，光線要充足，建議有條件的患者，在室內(nèi)健身器械上鍛煉，以免發(fā)生摔倒等意外事件，造成不必要的傷害?？蛇x擇的運動器械如跑步機、空氣自行車等。
3、應(yīng)避免劇烈運動。喜歡跑步玩，因此不適合糖尿病眼病患者。糖尿病視網(wǎng)膜病變患者分為增殖期，視盤或視網(wǎng)膜新生血管壁薄和脆弱，容易在各種因素作用下的破裂和出血。當(dāng)頭部的振動過大或長時間劇烈運動，玻璃體視網(wǎng)膜增大，牽引網(wǎng)，引起視力下降或輕，給病人造成不可彌補的損害。
4、糖尿病眼病的保健。應(yīng)避免引起眼壓升高的運動。如舉重物、蹲馬步等這些運動項目，均不適合糖尿病眼病患者。此外還應(yīng)避免頭部低于腰部水平線以下的各種活動，如系鞋帶、俯臥撐、倒立等。