1型糖尿病好發(fā)于兒童，也成為兒童糖尿病。這個(gè)時(shí)期的兒童正處于長(zhǎng)身體的階段，糖尿病的出現(xiàn)給他們?cè)斐蓸O大的影響，因此，糖尿病兒童不但需要積極治療糖尿病，還需要在飲食和運(yùn)動(dòng)上積極配合。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)治療對(duì)1型糖尿病也起到一定的作用。
由于1型糖尿病體質(zhì)的特殊性，患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，患者可以在病情得到穩(wěn)定控制，血糖控制良好的情況下，結(jié)合興趣愛好、運(yùn)動(dòng)能力選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如踢球、跳繩、跳舞、打乒乓球等運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)項(xiàng)目，步行、慢跑、登山、簡(jiǎn)易體操等也適合。
一般來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)中**心率的70%～80%作為靶心率。開始時(shí)宜采取低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，逐步達(dá)到每周運(yùn)動(dòng)頻率不少于3~4次，若低于此標(biāo)準(zhǔn)，效果難以保證，運(yùn)動(dòng)時(shí)間以餐后1~2小時(shí)為宜。另外，1型糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充糖水和甜飲料，預(yù)防運(yùn)動(dòng)中低血糖的發(fā)生。