口苦口干是常見的一種口腔黏膜疾病，好多人在睡覺前后都會(huì)覺得嘴巴里有澀澀的苦味，很是難受，這是怎么回事呢?有些人會(huì)有疑問，經(jīng)常水果不斷，喝水很多，為什么還會(huì)有這種癥狀?？诳嗫诟墒遣?經(jīng)?？诳嗫诟蛇€不回對(duì)人的身體造成傷害呢?
下面就以上問題，我們來請(qǐng)教一下成都軍區(qū)空軍機(jī)關(guān)醫(yī)院的專家段俊亮主任，專家說，口苦口干的危害是不可忽視的。
1、說話困難。如果口腔內(nèi)干燥，人們說話一般比較困難，從而都不愿意說話，這是患有口干現(xiàn)象的人群在日常社交生活中揮之不去的噩夢(mèng)。
2、影響了正常休息?；颊咴诳诟蓵r(shí)，一般都采用喝水來解決，就算頻繁喝水，也不能緩解口干現(xiàn)象，尤其是在夜間，本來忙碌了一整天的人們，既然會(huì)因?yàn)槎啻纹鸫埠人绊懰哔|(zhì)量。
3、進(jìn)食困難。唾液有一種浸濕食物的作用，當(dāng)吃過干、過硬的食物時(shí)，唾液能夠把食物浸濕，變成糊狀，便于食物吞下去。但是口腔干燥會(huì)影響食物的下咽，因此只能夠吃些又便于下咽的食物或者是用水送。
4、口中有異味。口水有殺菌的作用，口腔干燥會(huì)使細(xì)菌大量滋生，會(huì)出現(xiàn)各種口腔疾病。同時(shí)口水還有沖洗的作用，能夠把殘留在口腔中的食物殘?jiān)吹?，從而保持口腔清新。口干?yán)重患者可能會(huì)出現(xiàn)口臭現(xiàn)象。
遠(yuǎn)離口苦口干的危害，從小事做起
1、日常多飲水。飲水的方法宜采取多次飲用為佳，每次應(yīng)須少量。同時(shí)每日常漱口數(shù)次。
2、在平時(shí)應(yīng)多吃新鮮蔬菜與水果。
3、每日飲食 干和稀 要結(jié)合食用，并且盡量多喝一些湯，同時(shí)注意不宜過咸。